《九宫八卦掌谱》(含八卦行功)
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转自 雪山飞狐之独狼刚刚八卦掌 | 八卦掌的练功要诀
转自 三忘一空刚刚程氏八卦掌的练功方法和要诀——刘敬儒
转自 剑如虹lfs刚刚=杨德川:八卦定式掌内功探微
转自 桃源和风刚刚八卦掌八大掌的练习原则(一)
转自 tjboyue刚刚此固定式八掌為八卦掌基礎動功行樁,乃為返歸先天之道,非是後天變化氣血之術 即歸先天,而後天不求自得 ...
阅25转3刚刚太极生阴阳,阴阳生八卦
阅5转0刚刚八卦掌基本功(3)绕八字 虽然是个掌法,但我们前几集教的都是脚下功夫 你知道为什么吗?#武术
阅2转0刚刚#国际武联 #武术 八卦掌传承人韩艳武老师教你八卦掌基础:定式八掌
阅7转0刚刚跟宗老师学习,八卦掌实战篇,青龙探爪攻防技击讲解。
阅2转0刚刚“燕子抄水“的攻防技击讲解。跟宗老师学习《八卦掌》,体会中华武术精神!
阅4转0刚刚八卦六十四手属于形意加八卦,我个人认为实用性很强,与大家分享#传统武术 #何为武 #八卦掌
阅22转1刚刚谁说八卦掌不能实战?来听听宗老师讲解,“闭门掩肘,叶底藏花”,这两式的攻防技击。
阅5转0刚刚八极实战肘功自学皮毛 新手一枚 敬请大家斧正指导 不吝赐教
阅2转0刚刚八卦掌掌法(2)第1掌。 顶头竖项,立腰溜臀,松肩垂肘,实腹畅胸,吸胯提裆!
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设计心理学2:与复杂共处
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