太极拳大师杨澄甫的“神秘”训练术
阅392转10刚刚道家十六锭金诀,一吸便提,气气归脐,一提便咽,精气神旺盛
阅221转13刚刚二十四式太极拳全套动作示范,简单好学,动作优美,强身健体
阅32转3刚刚《南禅七日》六妙门,练气者皆知的秘密
阅121转4刚刚中国硬气功之:调精养气神力功
阅940转61刚刚踵息养生法:让真气从脚上升起来,滋养心肾,血压自然得到控制!
阅53转5刚刚道家秘传“延年九转养生法”全套演示,理气宽中和胃降逆健脾润肠
阅45转2刚刚道家养生“六字诀养气功”养生原理及预备式“松静站立”秘传要诀
阅66转1刚刚董长胜老师演练华佗传统五禽戏(54式)
阅84转2刚刚杨氏太极拳基本 步法 1
阅46转0刚刚气功是怎么做内脏按摩
阅15转1刚刚每天三分钟腹式呼吸,竟然有那么大的好处
阅24转1刚刚3种不同的古老易筋经,练法详解!学到的不仅仅是功夫
阅11转2刚刚八极拳实作攻击八法,贴身近打,硬攻直取,毫不留情
阅51转0刚刚道家秘传“延年九转养生法”第三式,健脾祛湿,行气活血简单易学
阅125转2刚刚练劲妙法(乔枫云)
阅83转21刚刚送给初学太极者一套完整武当太极拳套路,动作缓慢易学。
阅36转0刚刚养生小妙招:武当大师现场演示,轻松解决小毛病
阅36转2刚刚太极健身养生功24式,画面放慢后更适合收藏练习
阅63转6刚刚周敦颐最厉害的,不是《爱莲说》,而是《太极图说》
阅13转0刚刚
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设计心理学2:与复杂共处
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