每天踮脚100下,踮走亚健康,打通一身堵,练出健康好身体
阅1转0刚刚都说八段锦好,可为什么你练起来没效果?其实里面都是有秘诀的
阅15转0刚刚一个动作,通经络,排毒素!
阅21转1刚刚此经一通,百病无踪,错过这个季节再等一年
阅38转1刚刚低头摸脚,让你一身轻松!很多病在脚上都有开关!
阅29转1刚刚一个简单动作竟可以养肝!不花一分钱
阅28转4刚刚日行万步不如拍打穴位10分钟,去病养身,延年益寿
阅47转5刚刚手上有个“保命穴”,心脏不好的人,每天掐按3分钟,养护心脏!
阅32转3刚刚一套打通全身的经络操!收了吧!
阅29转3刚刚按住肚脐不动,一招妙用无穷的长寿大法
阅63转12刚刚一个简单动作治好脖子痛、腰痛、膝盖痛……
阅13转1刚刚手上这个穴位,每天按一按,血管通畅心情好、气色好!
阅26转3刚刚运动降糖效果差?那是方法没选对!想要有效降糖,你得这样动起来
阅33转1刚刚惊人奇效:一个动作30秒,半年后血管年轻10岁!
阅19转2刚刚身体上的疾病,每天这样揉揉耳朵就能缓解!建议收藏
阅19转0刚刚在床上,只要做一个动作,就可强壮你的腰与肾
阅18转2刚刚看三百年秘传的健身绝招!
阅24转0刚刚每天这样做胜过走6000步!
阅26转0刚刚补肾排毒明目防心梗指法!
转自 野李子刚刚每 天做一次神奇的拍手操!
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设计心理学2:与复杂共处
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