陈照丕告诉你什么是运气,什么才是呼吸自然
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阅56转0刚刚练一趟拳不是所有的动作都需要命门后撑
阅22转0刚刚太极拳精妙八练,太赞了!
阅17转0刚刚【珍藏教学】陈小旺大师亲自教你基本功——站桩、正面缠丝、穿掌缠丝、侧面缠丝、横开步
阅75转2刚刚做到这两点,你的太极拳才会越来越有韵味
阅18转0刚刚【珍藏教学】陈小旺大师亲自教你基本功——双手缠丝、小缠丝、腿上缠丝
阅56转2刚刚太极基本功怎么练习效果好
阅14转0刚刚据说这是最早的陈式太极拳标准示范,太珍贵了!
阅27转0刚刚练拳时“舌抵上腭”这个小动作 原来还有这么神奇的效果
阅40转0刚刚超赞的太极松身方法,你绝对没用过!
阅19转0刚刚秋冬站桩,大补元气!
阅49转0刚刚一个简单有效的“松”法(下)
阅17转0刚刚太极拳起势之前有六件事儿你知道吗?
阅15转0刚刚练太极拳的人品行肯定都不会差
阅53转0刚刚站桩最难过的一关,你过了吗?
阅29转0刚刚太极拳也有“性格”,不信你看看
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