3个睡姿加1个动作一觉到天亮,这样躺着比运动还长寿!
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阅6转1刚刚脚后跟着地走路好处多多
阅4转2刚刚从中医的角度来说,脚跟运动好处多多
阅1转0刚刚俗语:“人睡三觉,命比纸薄”,指的是啥
阅12转1刚刚谭式长寿养生秘方
阅11转3刚刚每天运动20分钟,几乎可以预防所有疾病
阅8转0刚刚少吃一点鸡蛋,寿命延长12年
阅7转0刚刚最高级的养生,不是睡觉,不是锻炼,就一个字!
阅3转0刚刚中国癌症病人越来越多,可能和猪的5个部位有关,建议要少吃
阅3转1刚刚高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
阅4转0刚刚藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑密气色好
阅5转0刚刚103岁退休院士研究癌症82年,给出忠告:常备2味中药,癌症远离你
阅18转1刚刚《赏荷纳凉》清凉一夏
阅1转0刚刚睡前的6个行为,正在缩短你的寿命,很多人浑然不知
阅4转1刚刚建议中老年人,尽量多吃这4种食物,比吃米饭强多了
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设计心理学2:与复杂共处
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