医生推荐自然清肠3法

吃出来的健康，天然益生元——裸燕麦米

糖尿病只靠降糖药？合理使用益生菌也可助力糖尿病逆转

综述 | 膳食纤维对宿主健康和疾病肠道菌群的影响

Nature Communications：宏基因组和代谢组等多组学揭示了纤维缺乏的饮食扰乱了小鼠结肠微生物组空间结构

肠道不好为什么容易引发一身病？（3）：与肠道微生物的美妙共生

饮食、肠道细菌和结肠癌

调节肠道菌群，这样吃才健康

如何保持肠道青春永不老？

央视都报道的益生菌治疗糖尿病是怎么回事？

综述 | AEM：通过植物多糖的饮食干预调节人类的肠道菌群

学会与身体里的细菌和谐相处，有利健康

肖新华：19分钟详解高纤维为何有益于糖尿病人

Nature：肠道细菌通过一种硫酸酯酶降解结肠黏蛋白

什么是最好的结肠清洗饮食？

膳食纤维在疾病预防中的作用

保持肠道健康的方法

今日食普919期： 丁酸，肠道抗炎帮手

犬猫肠道菌群特点与营养调控研究进展

膳食纤维，便秘腹泻两相宜？

综述 | Nature子刊：饮食、微生物及其代谢产物，和结肠癌（完整版）

Beneficial Microbes：体外人类肠道模型在益生元和益生菌的筛选和发展中的应用 | 消...

(请大家仔细阅读，下期答案在其中）膳食纤维：人体第七大营养素

肠道在肥胖与糖尿病治疗中的作用

超强综述 | 于君等彻底讲透饮食、菌群和大肠癌（万字全文翻译）

肠道菌群决定我们的“第三年龄”吗？