人过了60岁，4件事常做到，说明你的身体不错，5种营养也要记得补

老年人想健康长寿，做到这4件事情，比锻炼身体更重要

老年人想长寿，不是多走路多睡觉，中医：只要坚持做好两件事

健康长寿的十戒

109岁老人，年轻似50岁，长寿秘诀不是多运动，而是这3件事

人过70岁，若还能做这“6件”事，长寿活到八九十没问题

50岁后，其实“懒”一点可长寿，坚持3个懒习惯，长寿主动找上你

一个人，如果50岁前还在做3件事，多半熬不过59岁

清淡饮食害惨了中国老年人，身体要健康长寿，老年人应该这样吃

老年人中医养生知识

[养生精选]长寿村的人一直在做这事

学练体会： 下蹲“三一二”的灵魂

健康益寿生活要点

养生长寿的三大要素

117岁老人，年轻像60岁，长寿秘诀不是多走路，而是这三件事

102岁老人的“长寿秘籍”：多走路排在第三位，排首位的你很少做

饮食决定寿命？长寿老人都有共性，若你也有，想不长寿都难

长寿老人的6个长寿秘籍，掌握了3个以上，长寿或将如约而至

有些人老了还年富力强，有些人一老就塌了！

健康来自健康的生活习惯，最简单保持长寿健康的秘诀

【健康】日本医学权威：多吃肉能长寿，吃得越清淡，老化越严重！

长寿秘诀[494】70至79岁的老年人想要长寿并不难，必须坚持做到以下五点

60岁以上的老年人想要健康长寿，平日需要注意补充哪些营养呢？

过了60岁，守住3件事，不做2件事，长寿没问题

光是散步可不够！过了60岁，想要长寿还要做好这三件事

健康长寿老人饮食之“九要”

老年人怎样才能健康长寿?专家认为要从日常做起

老年人要想幸福长寿，在生活中从以下“三个原则”做起

【老年保健】老年人的健康长寿全靠粗茶淡饭来成就

70-79岁是生命转折点，注意好这5点，健康长寿不成问题