过午不食，她坚持了一个月，瘦了10斤

断食，为什么不仅不伤身甚至减肥效果还非常好？你也可以科学断食

秋季轻断食减肥法，月减10斤

这么吃，真的可以轻松月瘦十斤？

轻断食：这种饮食方式，可以让你轻松瘦下来

疫情当前，“宅在”家里如何减肥？「轻断食」食谱，照着做瘦8斤！

“少吃”可以解决掉人生大部分的烦恼 #这个夏天

适当“挨饿”竟有7大好处 长寿更健康

减肥的盆友千万别照着做，否则3个月后要重新买衣服你别怪我

怎么判断轻断食适不适合你？“16 8”是目前最受推崇的“轻断食”

微博大体重人士减肥研究

「5+2轻断食」，不仅没瘦，还胖了？你可能存在这个问题！

第428期：减肥一直下不去，试试这种吃法

分享我的轻断食减重经历：一个月134到103，我瘦下来了，你也可以

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轻断食：让我减了肥，祛了“三高”，收获了健康

拯救生酮爆碳的你，20小时重新入酮‼️‼️

“轻食主义”是什么？

减脂时候要不要吃晚饭

男性有效地轻断食减肥的方法

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间歇性断食效果如何？既能减肥又健康，一学就会