中医区分失眠的七种类型，简单调养五脏，方可夜夜安眠

【凌晨2、3睡不着，是肝经、肺经堵塞了】

为什么一到凌晨3、4点就“自然醒”？中医坦言：其实是身体这2处堵了！

三更半夜睡不着、突然“自然醒”？有经验的...

中医调理失眠第一方酸枣仁汤，补血养肝宁心安神，辨证加减治疗！

对付失眠的“扛把子”找到了！不是蜂蜜，你若可劲喝，养心安神，酣睡到天亮

老中医直言：失眠就是阴阳不交，睡前注意几...

【杨国旺小科普】每天认识一味中药——酸枣...

【酸枣仁治失眠】酸枣仁甘、酸、平，归肝、...

中医认为：失眠的根源在脏腑，睡前牢记一个...

失眠就是阳不入阴，中医提醒：睡前一个小细节，引阳入阴，酣睡如泥

中医认为失眠，凌晨总醒，是五脏“根”有了...

​半夜不同时间醒来，提示你不同的健康问题，希望你一个不占！

老中医很少透露的7个失眠冷知识，建议收藏，错过就可惜了！

中医 | 西医搞不定的失眠、易醒、多梦，中医把它“连根拔”！

为什么凌晨3、4点总是“自然醒”？老中医...

老中医透露：失眠就是阴阳不交，睡前注意一...

老中医指出，所谓的失眠早醒，其实是“根”...

为什么总是失眠早醒？中医认为“根本”在五...

经常半夜不同时间“自然醒”？中医提醒：代...

中医：失眠多半是这2处堵了，1招告别失眠

酸枣仁补心安神，白首乌补肝益肾｜本草江湖第2479期

半夜不同时间醒来，提示你不同的健康问题，希望你一个不占！

失眠的“罪魁祸首”被找到！老中医直言：多...

为什么一到凌晨2、3点就“自然醒”？中医...

老中医说：失眠注意这6点  1、入睡时间...

真正的休息并不是睡大觉，睡前牢记一个小细...

中医：肝火旺的人，一般会有这5个异常表现！希望你一个没中

夜里这两个时间最容易醒：