原文：健身越练越伤身？身材若出现这几个表现，意味着你训练过度了
健身的好处多种多样，这些你可以直观感受到，足以让你心动
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8个拉伸动作，每天拉伸一次，身材、健康通通提升！
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【健康】健身还是伤身？这条微信让你远离运动损伤→
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