原文：成年男人1次做多少个引体向上才算合格？
想要成为练背高手？那就要把握好细节，训练才会有效果
减肥那点事    阅82    转3
如何正确练习引体向上？-健身届的回答
Alex徐    阅117    转2
引体向上，你能做几个？
长沙7喜    阅64    转2
引体向上被称为最万能的健身动作并不是空穴来风！
Darkkiller23    阅554    转2
一个引体向上都不会？按照步骤训练，引体向上也能变简单
先求中正后平圆    阅122    转3
引体向上是好， 做不对也白搭！ 这样做， 让你练出强壮的背阔肌
steventwotwo    阅175    转3
练背时手臂酸，背阔肌无感。怎么办？
路漫漫兮修远    阅215    转6
初级徒手健身计划（自重训练），适合不想去健身房的你
闻雨观风    阅3310    转57
标准的引体向上你可以做几个？教你正确认识引体向上！
雨霖铃5smp6zqs    阅322    转3
2个高位下拉的变式，强大你的背肌！
全球健身号    阅112
引体向上可以天天练吗？
行渐明    阅1499    转11
如何学会引体向上？这4招，赶紧收好
nqj0108    阅1285    转7
引体向上动作的发力点，你掌握了多少？！
新用户98166778    阅2726    转7
如何循序渐进成为引体向上高手！
18104041595    阅200    转5
为什么你一个引体向上都做不了？有2个原因
金盆洗脚    阅116    转3
引体向上的4个发力技巧，坚持每天训练，快速提升动作数量
湿地白桦    阅79    转2
如何掌握标准引体向上，告诉你6个步骤
麻豆腐    阅357    转2
如何做的起来标准的引体向上？
沧海一粟_1980    阅47    转2
空格谈健身 篇十一：零基础六步解锁引体向上 如何增加引体个数
新用户69544504    阅289    转2
徒手健身每周5练，如何安排训练计划？
大白兔与胡萝卜    阅93    转4
相比于俯卧撑，我更推荐你做引体向上？你一次能完成几个引体？
郎也不错    阅96
如何做出第一个引体向上？（文字 图解）
仁者C    阅3833    转18
健身增肌最有效的七个动作
每日一篇    阅4367    转84
5个动作有效提升引体向上数量，轻松做成引体向上！
(诚意)QQ1290169558    阅82    转4
引体向上为我们打造强悍的背部肌肉，真正的的徒手训练动作！
TNT1520    阅39
健身塑形离不开黄金倒三角，背部肌肉应该这样练
千里马33738602    阅19
背部练宽练厚，这两个动作是王牌，健身大神都这么练
明日夏明日    阅39
引体向上拉不起来？教你这样练，引体向上也能很简单
wglory168y4zyg    阅224