原文：苹果什么时候吃最健康？听听研究怎么说
为什么餐前半小时吃苹果有利于降低餐后血糖？
yygltj    阅20    转3
餐前吃苹果，有啥科学依据？
天中路口    阅5
先吃菜后吃饭，能稳定血糖，还能减肥？真的吗？
瘦龙健康    阅260    转21
糖尿病过节吃出好血糖，这些方法好用
无忧az931231    阅58    转3
都21世纪了，早餐还是稀饭 馒头？！
风儿视觉    阅73    转2
蒸米饭时做三个改变，血脂、血糖都稳了！最好的保健药就在饭锅里
潍韬    阅4    转2
美国糖尿病年会公布：调整吃饭顺序，有助于餐后血糖下降
wqhr    阅251    转18
怎么吃更健康？3 点总结 2019 ADA 年会研究
1944218    阅87    转4
吃饭顺序决定血糖水平——来自美国糖尿病协会年会的报告
milano1895    阅116
学学外国人，改掉吃饭规矩！吃饭的顺序其实应该是这样滴~~
琴大    阅267
美国糖尿病年会最新研究成果：调整吃饭顺序，能实现餐后血糖下降
老国几    阅279    转12
先吃饭还是先喝汤？先洗澡还是先洗头？很多人都错了！怪不得肥胖、高血糖、心血管疾病找上门~
晴朗的天1166    阅40    转3
先吃饭还是先吃菜，推迟5分钟就能影响血糖？
0709xmh    阅23
糖尿病预防饮食疗法：米饭最后吃
刘燕燕    阅652    转59
控制餐后血糖有5大秘诀！
春天书屋    阅388    转24
控制餐后血糖5大秘诀，值得收藏！
欣然书斋    阅301    转21
餐后血糖高于10，你可以按照这4点去吃
听取蛙声    阅341    转20
打败糖尿病：饮食控制血糖的6个秘诀
零零点    阅422    转13
米饭PK面条,糖友吃哪种主食血糖控制更好?
yangtz008    阅163    转14
糖友该怎样吃主食，既控糖又饱腹？
大忠哥    阅111    转5
先吃素再吃荤最后吃主食
太乙ocwfrzeutj    阅660    转2
先吃饭，还是先吃菜，这是一个问题
小草文发    阅1066    转2
第一口吃什么，竟然这么重要？医生：第一口吃不好，血糖或升高
铠甲护士    阅19
3个控糖小秒招：1分钟学会，快来试试吧！
roselihong    阅72
改变吃饭顺序，就可能控好餐后血糖！赶紧去试试
易玄854    阅62
改善餐后高血糖的五种吃法，你有试过吗？
fy5878150    阅5
这五种吃法能改善餐后血糖，你试过没？
一兵个人图书馆    阅6
【科普营养】5条科学证实的控糖策略！先吃什么后吃什么有学问...
zjshzq    阅32
吃苹果有哪些好处（4）？
新用户7261osYC    阅2
先吃哪个，更利于血糖控制？
西窗听雨    阅74    转3