原文：预防失智症的有效策略：减少虚弱
两大型研究发现，老年人重度虚弱与心血管死亡风险增加520%，痴呆风险增加268%相关
潭影空人心4olo    阅12
40岁后，身体出现这5个信号，可能是大脑在“求救”
追梦文库    阅6
饮茶与咖啡有益减缓身体衰弱
Triumph    阅31
缺乏维生素D会增加老年人患抑郁风险
lindan9997    阅52    转4
1.2万中国人研究发现，每天喝咖啡、茶，增强身体机能，降低虚弱风险
医诺维    阅13    转2
美国最新研究：老年人每天每多走1000步，就能降低28%的死亡风险
潺潺流水银光闪    阅60
父母身体虚弱，一定要当心！两大型研究发现，老年人重度虚弱与心血管死亡风险增加520%，痴呆风险增加2...
文墨典    阅14
血型能决定寿命？超60万人研究发现：A型血或“天生”更易中风
黄山书院在淮安    阅2
50岁后坚持锻炼有助延寿，但请注意避开这3种运动，或会加速衰老
文摘d2ezza9y8a    阅15    转3
饮食指南：新研究表明——维生素D对于减缓肌肉流失至关重要！
东方说美食    阅3    转2
警惕！《柳叶刀》子刊：超14万人研究表明身体虚弱或增加患痴呆症风险
长沙7喜    阅37    转3
12000名华人研究发现：它们是中老年真正的保健品：强生健体，减少晚年虚弱风险
妙趣横生统计学    阅21    转3
研究发现：五种“中年病”加速衰老
知足知道    阅19
做了这件事，很多人可以预防甚至逆转2型糖尿病
杉乡文书阁    阅24
65岁时若生活方式健康，可延寿4年！柳叶刀子刊中国研究
子孙满堂康复师    阅2
近6万人研究发现：更能预防糖尿病的竟是这类运动
HaiRoom    阅9    转2
身体虚弱？更要注意保护心脏
老玉米棒    阅6    转2
快劝老年人白天别睡了！可能会增加多种疾病风险
退休工程师    阅44    转2
Neurology：血镁含量异常导致老年人群痴呆风险增加
莫斯科威    阅35
长寿 | 免疫力是世界上最好的医生
非亲似亲fhf    阅211    转7
矫枉过正!过量补充维生素D增加老年人跌倒风险
hghhphf    阅89    转2
新研究：日行万步可降低50%痴呆风险，这样走30分钟风险更低
nygf    阅5    转2
70岁后，每天多走500步，离长寿更“近一步”
yygltj    阅4    转2
上了年纪，每天走4000步和8000步有啥区别？十年研究揭开真相
孙林ytgg0gkriv    阅6
什么时间锻炼好？多项研究发现：8-10点运动，可降低多种疾病风险
零壹贰012    阅6
生命在于静养还是运动？1500名老人亲身证实：高强度运动更长寿
梅雪舟    阅48
关注健康—健康老龄化知多少？
崛步化学    阅16
如何降低早逝风险？JAMA.3项活动最有效果.早逝以及死于心血管疾病和癌症风险.球拍运动可降低27%心脏病死亡风险和16%过早死亡风险.跑步降低19%癌症风险和15%早逝风险.步行锻炼对于降低过早死亡的风险最有益。
yy2751    阅4