原文：长期失眠，骨折、痴呆、肥胖、抑郁…都可能慢慢“浮现”！试试这三招，睡个好觉~
睡太久可能比缺觉更可怕，伤脑、伤心，又短命！那到底睡多久才合适？
乔克非1    阅83
“长期睡眠不足容易使人发胖”这种说法正确吗
ABC123949    阅66
医生提醒：男性若长期不饮酒，一段时间后，身体可能出现6大变化
广州玉    阅18    转3
午睡习惯居然是天注定，睡多久最好？
abeycd    阅98    转3
10大减寿习惯和长寿习惯，你知道几个？
茶叶情报局    阅14    转2
体内缺镁可能会增加患心脏病、抑郁症的风险
神州君子好人    阅94    转2
“睡觉”时，出现4个症状，警惕心脏“病”了，养心做好5多6少
仰天长笑123    阅120    转6
肥胖可能导致抑郁症！女性患病风险更高
高山水长流    阅56    转3
卧室灯太亮，身心受伤
姑苏记忆    阅26    转2
5种食物是“失眠帮凶”，睡前最好少碰！但这些是“助眠高手”，睡不好的不妨多吃~
北京领学者    阅68    转4
心脏，“怕”三物，“喜”四字，做好五件事，心脏一天比一天好！
野蝴蝶的图书馆    阅127    转5
每个人一生有2000个熬夜机会，谁先熬完谁先走！
我篮有虾    阅167
失眠吃什么？4类助眠食物让你一觉到天亮
好心情心理门诊    阅4
心烦易怒，失眠健忘？2个食疗偏方“挡住”失眠，你知道几个
零基础手绘    阅130    转3
患高血压的人越来越多，生活中该如何预防？DASH饮食法了解一下
梅雪舟    阅49
坚持运动的好处有哪些 可延迟衰老延长寿命
茶境    阅825    转40
打呼噜小心易得抑郁症|睡眠呼吸暂停|打呼噜
chxf1949    阅62    转3
生活方式医学简介（1）
笨鳥先飛龍    阅3550    转28
幸福生活睡当先 1-4
百家爱    阅187    转12
如何提升睾酮水平，提高增肌减脂效率，保持年轻活力？
十月知行    阅8    转3
中老年人几点起床比较好？60岁以后，每天睡多长时间合理？
点出好未来    阅10
七种生活方式 抑郁风险减半
东行游子    阅3
经常熬夜、睡眠不足会增加肥胖的风险？睡眠与肥胖的关系最好理清
医者荣耀    阅5
生活中让人发胖的超加工食品，我们给你列了张清单……
莫斯科威    阅67
高温天气警惕急性心梗！注意这几点可救命
华仔ki8u97jydv    阅1
赖床毁上午，早起傻一天？几点起床最合适呢？
小山村TSG    阅153    转2
午睡能否促进身体健康，由基因决定，还取决于睡眠方式
置身于宁静    阅72
如何使大脑快速放空，神经放松，快速入睡？
海鹰21iy19j5rw    阅4176    转3
对付高血压有12个办法
lanfan29k07    阅44    转4