原文：“弓形人”支棱起来，你的腰痛就好了一半
跟着医生这么做，脖子不疼、腰也不酸了！
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挺腰收腹贴臀：正确坐姿利于脊柱健康
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椅子正在杀死你
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腰不好怎么办？脊柱外科医生推荐：腰部核心训练宝典
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“腰背挺直，坐好”，此话不知伤了多少人的脊椎！正确坐姿是什么
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医林正骨丨久坐办公颈腰不适？选椅有讲究！快来看看您的椅子达标了几项？
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腰脊柱、臀腿部功能检查引出临床征象的机制
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一组简单动作，腰椎永远不突出！
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胸椎腰椎骨折 锻炼促进康复
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一个灵活脊柱，改善腰椎颈椎的动作，做的时候腹部收紧，腰背尽量挺直。
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腰间盘突出、脊柱侧弯、腰背疼痛？2个动作灵活脊柱，强健腰椎
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瑜伽老师说-延展脊柱，你真的延展对了吗？
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瑜伽老师说，保持脊柱延展，你真的延展对了吗？
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小动作能够预防腰背疼痛
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腰椎间盘突出患者是保养为主？还是锻炼为主？
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腰椎间盘突出怎样预防？应从生活习惯抓起
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【董氏针灸十大处方之水肿】
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世界脊柱日专题 | 如何挑选桌椅，才能减少腰背疼？
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《好姿勢，救自脊》：有椅背卻坐到腰酸背痛？你需要「靠背三部曲」
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正确认识腰间盘突出的治疗方法，很有必要
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腰腿痛软组织疼痛常见压痛点
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座椅选不对 累及颈椎腰椎
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一个灵活脊柱，改善腰椎颈椎的动作，做的时候腹部收紧，腰背尽量挺直。#颈肩
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腰椎病患者日常如何保健？
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不是所有的事都可以忍，比如→腰背酸痛
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