原文：摆脱精神内耗，从改变认知方式开始
摆脱精神内耗，从改变认知方式开始，负面情绪过重，人生就会失衡
新用户88556831    阅24
战胜“精神内耗”，是自己变强大的开始
天地一沙鸥1975    阅82    转9
世界精神卫生日 | 常见的16种认知扭曲
舍得付出    阅61    转3
五种认知，让你摆脱“精神内耗”，拥有强大内心
tazdp    阅5
想太多就像牛反刍，稍不注意就陷入精神内耗了
儒家气学大宗师    阅17    转2
装上大脑开关fgs
爱辰星的图馆    阅4
学会管理控制自己的情绪
dawn的图书馆    阅120    转2
停止精神内耗｜️点带你逃离负面情绪#精神内耗
a_123    阅38    转2
如何远离精神内耗呢？
响亮2013    阅82
写给很累的你：停止精神内耗，做有价值的事
昵称503199    阅58    转8
退休后，这四件消耗你精神和内心的事，虽然不是病但也要及时改正
华贵禅心    阅14    转2
内耗越来越严重的三个特征，有一个人就废了
新用户49272060    阅59    转2
老妖杂谈之史记故事：越衰弱越内耗
金色年华554    阅50    转5
哲思 | ​真正拉开人与人差距的，是精神上的自律
py9008    阅112    转17
戒掉精神内耗，没你想得那么难！这里有11个小方法
Rare欣儿    阅96    转5
想获得成功 请拒绝 精神内耗
大浪湾一号    阅44    转2
职场“狠人”的10 大行为，你能做到几个？（下篇）
专家视点    阅20    转2
人民日报推荐：9个方法，拒绝精神内耗
新用户0967gDp3    阅35    转3
放过自己，不要再精神内耗，是对自己最好的救赎
九州好人    阅91
心理自救“五法”
l清风明月    阅164
什么叫精神内耗？
衆妙之門    阅146    转22
【理解情绪、停止内耗，活出满意的人生】 ...
新用户08306761    阅138    转14
你的情绪是什么在做主？
周秦汉唐    阅869    转30
什么是精神内耗？
新用户96078645    阅23    转6
尽量避免十种负面思维模式
悠然一笑.    阅1563    转75
精神内耗有多累？很多事，不值得你浪费情绪
悦乎学习    阅21    转2
中年以后，远离这4种人，避免精神内耗
学思践悟必有成    阅33    转2
与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人
回眸三笑    阅705