冬季中老年人，该如何预防心梗？做好这4点，保护血管，强健心脏

一招治好高血压、高血脂、血糖高，太神了！

绞股蓝能降血糖、降血压、保睡眠？食用方法很关键！

适合中老年人血糖手指降糖操，从12.8~6，降糖很轻松

中老年人血糖高.来试试这种神奇面条，血糖一控一个准儿！

三个简单甩手动作做14分钟，血糖从8.1降到4.8，适合中老年人做

中老年人控制四个指标

激动的一天

血糖指标

教你一招治高血压、高血脂、血糖高，太神了！

健康知识集锦之中老年人健康指标

养生笔记整理（十）

中老年人体检时，若这6个指标是正常的，或说明身体素质还不错

年过50，体检时若这6个指标都正常，或说明身体还算健康

想要长寿吗？年过60岁关注一组指标，维持健康寿命

中老年人，不想脑梗、心梗，这8个指标别超标，建议自查一下

春节过后，中老年人这些“指标高”

人到中年体检时，这5个指标都正常，或说明身体素质还不错

各年龄血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表，人手一份很全面

老人适量运动标准：运动后“心率+年龄=170”

人到中年体检时：这6个指标都正常，说明您的身体素质还不错

50岁以上的人，体检若5个指标正常，或许说明身体还算健康

医生提醒：中老年人体检，如果5个指标正常，或说明身体比较健康

开滦研究：坚持心血管健康，40岁后仍可改善动脉僵硬度

人到中年，体检时若4个指标都正常，或说明身体还很健康，恭喜你

人到中年，体检时若5个指标都正常，或说明身体还很健康，恭喜你

各年龄段的血糖、血压、尿酸、胆固醇的标准对照表，家里人人手一份，很全面！｜多图预警

患有三高的中老年人注意：晚上睡觉出现这些异常，警惕心梗

建议中老年人，别把2种食物当主食，常吃没啥营养，血压还高！