经常便秘的人，常吃这几种食物，润肠通便，小肚子都没了

10分钟圆白菜巧变酸菜

10多款粥的配方分享给大家，家用商用都可以。

黄瓜与它同吃营养散尽特伤身

几种多吃不发胖的食物，赶紧加入你的减肥食谱中

三伏天，远离“三样”，常食“三宝”，舒解疲劳，平稳度夏

三伏酷暑天，宁可不吃肉也要多吃这6种菜，清热消暑、生津止渴

[养生常识]小暑之后的“三伏天”这样吃更健康

小满后，少吃黄瓜柿子多吃它，它是“菜中珍品”，简单一炒，真鲜美！

黄瓜炒鸡蛋多加这一步，鸡蛋鲜嫩不腥

常吃黄瓜对身体好，但吃黄瓜有''4大禁忌''，还有很多人不知！

秋天吃这五种瓜 帮你赶走秋燥

给我吃口你碗里的凉面

小暑到，黄瓜、苦瓜靠边站，多吃这菜！健脾开胃，全身是宝，不懂吃真可惜！

冬季大餐后 8种食物助你润肠排毒

自测身体毒素 5种常吃食物最润肠排毒 中安健康 中安在线

秋燥没食欲？试试这3道下酒菜，做法简单又美味，建议了解不吃亏

冰箱里万不可放这4种食物，家里有的快扔掉，看完别犯错了

排毒的食物 吃8种排毒食物润肠又护胃(3)

手上有个“通便穴”，闲来没事揉一揉，便秘口臭见你“绕道走”！

​秋天肠燥，易便秘？几个方法帮你润肠通便

秋冬九大喝梨汁的好处 缓燥热促进食欲

花生的“死对头”，两者不能同食，吃错轻则过敏，重则休克​

解暑、抗癌的黄瓜 不能和这4种食物同食

黄瓜不要和它一起吃，危害身体健康，很容易致癌，很多人都不当回事

黄瓜搭配禁忌

花生是天然“降压良药”，但有这几类慢病，切记不宜多吃

饭后的感觉暗示你身体的健康状况

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常吃这物让女人不做“黄脸婆”