原文：坚持了一个月的“深蹲踮脚尖”，从160瘦到101斤，适合懒人减肥
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朱茵1个月暴瘦16斤，“135减肥法”结合“233减肥法”，适合懒人
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这样踮脚甩臂真是太好了，他坚持了一个多月，都说他瘦的太快了
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很神奇！坚持了一个月“踮脚击掌”，我的水桶腰大肚腩真的不见了
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每天坚持踮脚尖，坚持一个月后会发生什么？不知道可就亏大了
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