凌晨3-4点醒后一直睡不着，是怎么回事？你可能得了这5种病

一到凌晨3、4点就醒来，再也难入睡，是怎么回事？可能是它在捣鬼

总是失眠怎么办

每天凌晨3、4点总醒来，然后睡不着，这是怎么回事？如何改善？

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