原文：很多老年人经常压腿、拉筋，这样做到底好不好？还应该注意啥？
中老年人经常压腿、拉筋，是否有好处？建议必须注意这几点
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拉伸比训练还重要（高清gif动图）
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拉筋和不拉筋的人，有什么不同？5类人不能拉筋，对身体有害
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中老年人经常压腿、拉筋，到底是好是坏？骨科医生给出明确回复！
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这4种运动人人都要做，少一种都亏
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【压腿拉筋的好处】
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经常坚持“踮脚尖”，5个好处就会降临，对身体有很大益处！
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每天坚持压腿、拉筋的老年人，后来怎么样了？5个好处或不请自来
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老年人经常压腿、拉筋，对身体是否有好处？骨科医生给你详细讲解
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很多老年人热衷压腿、拉筋，对身体到底有益还是有害？本文告诉您
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