原文：站桩时没注意这8个微调细节，难怪练的效果总不好
【站桩漫谈】浑圆桩的8个微调细节（站桩必读）
流水无限    阅572    转59
抗衰老第一宝：站桩
无智无得    阅22589    转2744
浑圆桩的绝密练法细节，站桩必读！
苏完颜瓜尔佳    阅41    转12
站桩的入门捷径
健美人生金博    阅769    转55
【武术指功】拔桩功的练法
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太极拳诀窍：站桩时注意这8个微调细节，达到你意想不到的效果
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这才是真正的浑圆桩心法，没有花里胡哨的动作，就怕你学不会！
松静顺柔    阅400    转26
形意拳虽然是武术, 核心却是上古养生之法
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这种武术没人黑：形意拳实战冲肘主动进攻法，一肘挑飞，猝不及防
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中华武术：形意拳高手展示形意拳十二形，看身法真正的形意拳高手
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阿金大大    阅1552    转6
形意拳“开门钥匙”五花炮的梢节法练习 #形意拳 #武术
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形意拳 蛇行 暗化勁練法【龍形縮骨】中国武术以慢打快的秘密 李存義宗師直脈
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