原文：一个动作就能预示死亡风险！10 秒都做不到的要注意了
能做好这个动作，未来7年死亡风险大大降低！
取反加一    阅6    转2
研究：单腿站立小于10秒，十年内全因死亡风险增加84%，作何解？
LIB达人    阅2
新研究：单腿站立能超过10秒，或说明能长寿，每天坚持做，好处多
星辰_诗文书苑    阅24
两个动作增强肌肉力量
mgxbyhzhch    阅168    转5
晚年最简单有用的健康测试竟然是金鸡独立？
金华303    阅34    转4
金鸡独立，坚持不到十秒，10年内全因死亡风险增加84%！快测一下
空谷幽兰80    阅221
单腿站立(金鸡独立)，能增强人体免疫力，防病治病第一
木子a    阅13317    转304
只要这个动作您能坚持10秒钟，您就可以比别人更长寿！远离脑萎缩！！！
123飞vip    阅777    转11
人老没老，看金鸡独立能几秒不倒？
華麗的承諾    阅209    转6
学会了这4个动作，你就能借助TRX练出翘臀
减肥那点事    阅126
英媒称“金鸡独立”可延年益寿
大江大河838    阅23    转4
东泽驰扬老年人补钙调查表
cyf0xx30j36ayi    阅44
老年人平衡锻炼方法
王兆善    阅760    转10
[养生常识]如何养生长寿 做这事超过9秒钟竟能延寿
任万胜    阅840    转71
摔倒，老人的“夺命杀手”！6大危险时刻需小心！4个动作练平衡，强身健体更安全！
好大水    阅89    转4
担心父母摔倒骨折？这12项平衡训练一定要练！（请转给父母）
大头鱼ngchx3oj    阅109    转4
如何成为“不倒翁”
GXF360    阅78
平时运动 试试足球健身
博粹堂中医馆    阅48
这个动作坚持不了6秒，说明你已经老了
冬荣悦阅    阅1292    转62
跑步前后做拉伸，燃脂更高效
MOGU_YAN    阅659    转24
树式的惊人好处千万不能因为你的“脚滑”而错过！
水木年华138    阅1537    转24
☆跑步后的6个拉伸运动
jacklost    阅204    转2
舞蹈训练中的立
绿茶清清    阅295    转17
瑜伽单腿站立平衡体式的三个要素
风清醉明月    阅5513    转16
健身8步走 走出健康路
~蛋糕~    阅197    转32
十种单腿深蹲的方法详解,单腿深蹲你能做几个
今非昔比w978o3    阅12316    转15
重建本体感觉的原则与训练
疼痛康复研究    阅106    转9
敢接受闭眼单脚站立挑战吗？英媒报道：能站立久的人更长寿！
恰恰365    阅333    转8
这个动作坚持时间越长，就可能比同龄人活得更久！你能坚持几秒？
吉祥如意528    阅295    转7
走路抬高脚 防止腿衰老
weijian     阅414    转24