原文：科学家发现高强度间歇训练可以改变人体新陈代谢
高强度间歇训练HIIT，燃脂甚过跑步，还能突破平台期！
鸿蒙圣主    阅207    转6
HIIT才是普通人减肥塑身的最好选择
sennoy250    阅63
20分钟HIIT，比慢跑一小时燃脂效果更好
凡事关心共享    阅1341    转4
高强度间歇训练（HIIT）挑战
哒哒哒酋长    阅228    转4
燃脂超狠! 比Tabata还要耗体力, 这套HIIT必练!
乐确运动    阅192    转9
HIIT减脂效果比跑步更明显，每天只需20分钟！
信仰之力    阅4131    转7
HIIT高强度间歇训练, 疯狂燃脂24小时!
cocosyl    阅218    转2
出现这4个迹象，说明你不适合高强度间歇训练，请放弃它
减肥那点事    阅75
1分钟的无氧间歇运动如何使你更健康
lindan9997    阅1383    转19
减肥的9个方法 跑步并不是最好的选择
吴梅枫    阅165    转13
高强度间歇式锻炼(HIIT)最讲究的部分是什么？
zdwan    阅370    转2
懒人有福 每周锻炼十几分钟就能强身健体
CLib    阅332    转6
9个技巧16个腹肌动作，每天10分钟，摆脱腹部两侧赘肉和下腹脂肪
nqj0108    阅36    转5
脂肪的死对头——过量耗氧，认真掌握，瘦下来就靠它了！
老宅井    阅580    转5
选择何种锻炼模式获益最大：年轻人和老年人有所不同
风湿中心    阅18    转2
增肌减脂都想要？那就试试这套组合训练
先求中正后平圆    阅100
健身 | 10分钟高效燃脂HIIT，增肌又减肥！
阿文威尔士健身    阅1347    转24
大学生【你真的知道高强度间歇训练法吗？】
小跳蚤58    阅235    转15
减肥利器——早晨HIIT高强度间歇训练
jianglin1965    阅710    转16
15分钟快速徒手HIIT高强度间歇训练
咖啡色的人    阅69    转4
2014年更多的适合各种水平的高强度间歇训练 More HIIT’s in 2014! | GymRa
Cheers!    阅366    转4
HIIT两种训练，全身都能锻炼到！减脂神器！！！！
yuxh91128    阅117    转2
HIIT高强度间歇训练，每天只需20分钟，让你持续燃脂一整天
全球健身号    阅17
【运动推荐】燃脂塑身9分钟家用高强度间歇HIIT
宝石丫丫    阅386    转2
0010 减肥之运动篇
新用户4137UVw9    阅11
高强度间歇运动HIIT，只需20分钟，就能榨干你的脂肪！
小姐姐健身    阅152
健身的真相：其实一次只需20分钟！
鹩歌    阅6782    转435
科学家们找到了一种逆转衰老迹象的方法
君明8inwutsbi1    阅221    转10
HITT（高强度间歇运动）和HICT（高强度循环训练）有什么不一样吗？
互爱今生    阅10422    转26
最全HIIT燃脂训练指南，你想知道的都在这里！
龙腾华夏64    阅1599    转21