原文:
在夏天的时候,建议这部分人群不要午睡!
睡眠时间不可低于6小时多于9小时
ABC123949 阅363
过了50岁,睡眠质量急速下降,褪黑素降低所致?药师教你如何补
悦乎学习 阅180
翻来覆去到天明?一到凌晨3、4点就醒,背后许是这4点在“作怪”
漫说健康 阅70 转11
反复失眠,是身体缺维生素了吗?
稻香居人 阅28 转8
1. 肩颈疼 低头、久坐 由于工作或学习等的需要,许多人长时间面对电脑,保持低头或脖子前倾的姿势,从而加重肩颈压力,导致颈部疼痛,肩颈僵硬等,而有一部分人群还因为肩颈不适导致头痛、睡眠障碍等。 建议:无
熊样熊才 阅291 转6
经常半夜醒过来难以入睡?医生:多半与4个原因有关,别不当回事
ldtsg1957 阅16
【专家科普】在该睡觉的时候,你在干吗?
slg藏书 阅8
失眠对身体的危害远远超过安眠药!
清风明月无尽藏 阅238
睡眠障碍不只是简单的睡不着
娃哈哈妙眠创业 阅57 转5
『失眠集』失眠的诊断
zd山笑 阅55
睡眠障碍的5种表现你占了几种?
柚子健康 阅49
自测是否睡眠差
yygltj 阅32
夜班族注意3大养生方法
mihu16 阅29 转2
刘会凤:不睡觉,也许是你最大的“叛逆”
会凤谈精力自由 阅17
⊙不同人群最佳睡眠时间
心态917 阅196
春眠不觉晓,你却睡不好?超过30分钟才睡着要引起重视了!
容得草堂 阅79 转10
【文献速递】睡眠障碍是老年痴呆的帮凶?
渐近故乡时 阅31 转2
“黄金睡眠8小时”是骗人的?睡得太多,比熬夜还伤身?
荷官者迪芬娜 阅43 转2
神经科医生:治疗失眠,其实可以不吃药,也能睡好觉!
雅庭书厢vosn18 阅192 转2
科普资讯 | 睡眠不好会引起很多疾病,你知道怎样才能睡个好觉吗?
程锐xfp2louyzi 阅2
年纪轻轻竟然患上“失眠”
zhb学习阅览室 阅6
睡好觉能降糖,记住这3组数字,血糖更容易达标
空谷幽兰80 阅10
今晚,请务必早睡1小时!
书馆儿 阅1
为何会在凌晨1~3点“自然醒”?中医提醒:或是身体这2处堵了
hjj私人图书馆 阅35
每天睡不着,躺床上就兴奋?睡前3件事轻松入睡!
昵称g1SeH 阅14
注意了!每天一杯咖啡,到底是早晨还是下午喝呢? ·
大地婚介 阅5
为什么会出现强迫症?背后的4大真相你应该知道
子孙满堂康复师 阅256
半夜睡觉被自己憋醒是怎么了?好事坏事?医生:睡眠问题不可大意
数字人生6688 阅13 转2
睡觉打呼噜只是太累了吗?医生:未必,还有可能是这3种大病
白云73 阅126
半夜“自然醒”,无法再睡着?也许是因为堵住了
闲云野鹤qpab3u 阅6
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