原文：警惕颈椎、腰椎出问题的六大征兆！巧用这一常见食材，驱寒暖身赶跑酸痛，晨练再也不吃力~
腰椎间盘突出：三个要点看懂就能恢复一半！有时候是不能按摩的！
xueyongqi555    阅606    转70
“羊骨+白酒”太厉害，不到一月，腰腿不痛，腰突、坐骨痛也不见
寂寞的季节314    阅2198    转109
腰椎间盘为什么会突出？
马尾损伤综合征    阅8
值得深思的腰椎间盘突出7个实质（本质）现象
晨星天空    阅637    转42
专家揭秘：腰椎疾病吃再多的药，都不如这个方法见效！
等待MYLOVE    阅1250    转90
腰椎间盘突出七个现象值得思考
武鸣小老头    阅191    转8
萌萌的椎间盘说突出就突出！
江千尺    阅90    转4
腰椎盘突出压迫神经的症状？
脊髓压迫症    阅25    转2
椎间盘突出和腰椎退行性改变是不是一回事呢？有何依据？
中单元东户    阅243
关于腰椎肩盘突出
jingan855    阅3662    转260
腰突锻炼半个月治好了
彭氏腰突康    阅156    转3
做瑜伽前屈时，如何在不施加压力的情况下向前弯曲？
midaspilot    阅60
颈椎病：最简单有效的治疗方法
老阿更    阅1905    转252
想要腰不痛，锻炼倒着走！
鹩歌    阅1818    转35
腰酸背痛？不花几块钱，一把艾叶一块姜，不管多久的腰椎病都能好
傻男人    阅872    转44
腰椎间盘突出症（颈椎病）：最简单有效的治疗方式V3.0
齐蝈    阅2265    转171
久坐运动少者可以这样舒展身体
文苑书店66    阅90    转5
腰椎压迫神经怎么锻炼？
读书的圣人是也    阅120    转2
微头条
热爱图书馆的人    阅11
年轻腰椎间盘突出能穿拖鞋吗.年轻腰椎间盘突出能自愈吗
治骨以来    阅197
腰椎椎间盘突出 百度搜索
智能人做超人    阅149
经常做这几个动作，缓解腰椎盘疼痛
子孙满堂康复师    阅1
专治腰椎间盘突出的民间老中医常用秘方，疗效显著
欣然书斋    阅1394    转110
椎间盘突出的好朋友看过来@风铃的疗愈
xhlawyer    阅199    转3
脊柱与健康
Last0day    阅3171    转82
@王家祥：腰椎间盘突出的治疗心得
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定向正骨法——颈椎病 2
人和健康lian    阅1119    转43
腰痛的走不动路？千斤拔 猪尾真厉害，告别腰突就用这招，灵了！
谨身节用华    阅2109    转93
九成腰椎间盘突出患者不需要做手术，专家推荐保守疗法大全
谁不让见    阅385    转29