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60岁后,坚持走路有助长寿?牢记“4宜”和“4忌”,健康又安全
名中医:40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁后不锻炼,有道理吗?
yygltj 阅15 转3
想长寿,你的身体能做到吗?可从3项指标简单看,从8个方面做评估
天天听健康 阅55 转4
走路是老年人最适合的运动之一,掌握5个要点,合理锻炼更健康
大白兔与胡萝卜 阅9
下蹲五分钟等于步行一小时,长寿健康的最好锻炼方法
祝冀馆藏 阅7668 转737
为什么说,散步是最好的运动方式?坚持散步的老年人,最后咋样了
陈年久 阅11 转4
健走让你健康长寿,正确走法来这里瞅!
田园漫步168 阅20
想长寿,别再痴迷锻炼了!著名教授揭示最好的长寿方!
钊芸轩 阅58
华为阅读
FWLK 阅55
想长寿,多走路!柳叶刀最新研究:年龄段不同,最佳步数也不同
致虚守静666 阅141 转6
视频 | 长寿运动真的存在吗?听听医生怎么说
风吟楼 阅40 转4
寿命和体重的关系被发现,50岁以后体重在这个范围更健康、长寿
wqhr 阅26
在泳池别光顾着看美女了,游泳究竟能给你带来什么好处
爱我所选365 阅148 转2
长寿的秘诀,生命到底在于运动还是在于静养?其实秘密就在身边
逸香阁居士丽人 阅157 转10
老人长寿的秘决你清楚吗?
侗乡人1961 阅163
“撸铁奶奶”比“乘风破浪”的姐姐还厉害,可以效仿吗?专家的说法来了
swimmingfishlc 阅34
长期踮脚尖有什么作用?坚持一段时间,或能收获5个好处
fstd 阅14 转3
长寿的运动习惯:动静结合、科学动补
龙南 阅2380 转62
大爷大妈的公园运动,也是有鄙视链的
零壹贰012 阅238
这“6种”锻炼方法,根本不适合老年人!医生:越练身体越差!
我篮有虾 阅1
【健康知识】倒走、扭腰、仰卧起坐?50岁后这8个动作不能做
秦岭之尖 阅96
吊脖、倒挂、撞树……你以为是在健身,其实你是在玩命!
xiaobei2010 阅24
著名养生专家因病逝世,享年59岁,看完深思
敖真灵 阅258 转6
怎样活到100岁?百岁老人健康长寿的秘密
中医学习进行 阅212 转4
长期静养与天天锻炼的人,谁的寿命更长一点?医生建议做好三点
世纪菁华 阅16 转4
震惊
夕照幽篁 阅77 转2
70岁老人血压、血脂、血糖一直都正常反而不好吗?
jill24 阅223
人老了,不在于运动,不在于睡觉,过了60岁,请牢记6条长寿原则
雨后阳光609 阅29 转2
人老了,不在于运动,不在于喝水,过了60岁,请牢记4项长寿准则
建老真人图书馆 阅12
长寿的老年人,大多做好了3件事情
奇妙本草 阅8
老来瘦就是老来寿,上了年纪想要长寿,关键看这4点,轻松过90岁
简食记 阅17
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