原文：男人练腰就用这些动作
男人徒手练腰就用这些动作
无名老熊    阅148    转7
十个练腰动作，提升核心力量
ldtsg1957    阅11    转3
【招】五禽戏·熊运
LM0318    阅1390    转31
男人必看，公狗腰！让旁人疯狂的锻炼
榆阳太子    阅21307    转346
男人腰不好，多半就是废了！
夜半独钓寒江雪    阅225    转7
男人想要变得更强大，多做这几个动作，强腰又固肾
大山里的蜻蜓    阅36    转4
男人不练腰，枉到世上走！一个必练腰的动作，让腰重新“强壮”
虎兔运动吧    阅39    转3
男人不练腰，枉到世上走！这个动作每天5分钟，胜过快走1小时？
自石湾泿花飞舞    阅52    转3
这个动作坚持30秒正常 ，坚持一分钟证明你腰好，坚持2分钟男人见了都怕，你可以坚持多久
牵一缕阳光623    阅49    转2
男人腰不行，一切都是零，1个动作坚持3分钟，固肾强腰，非常实用
汉上踏歌    阅49    转2
男人不练腰，莫在世上飘！每天练1套动作，腰力翻几倍，腰壮有力
光头强阳光灿烂    阅44
一面墙，2个动作，每天10次，强腰健体，男人更自信
夜半钟声到客船    阅70
对男人有多重要，7个必练的强腰动作！
水木年华138    阅615    转65
健身操帮你赶走腰腹的脂肪
飞天保龄    阅239    转15
男人不练腰，枉到世上走！此动作坚持一个月，力量翻几倍？
fangzhenwei    阅41    转5
男人不练腰，枉在世上飘，此动作坚持10天，力量耐力翻几倍
勇无止境879    阅79    转4
男人不练腰，枉在世上飘！3个动作每天练，腰部力量翻几倍
hse_hzh    阅62    转2
男人腰不行，一切等于0！七个动作帮你练出男人味！
lj0279    阅16
超级肩增肌训练7个超级动作让你练出魁梧有型纵横驰骋的霸气肩部
我最爱的红烧肉    阅80
【健康】一套全身拉筋动作图解
当以读书通世事    阅623    转40
性感健身190
老阿更    阅287    转30
瑜伽全身拉筋动图教程，美丽线条拉出来！
禅艺惜霜    阅549    转21