原文：ESC 2022：每周走路1小时，全因死亡率降低40%！
每天一万步好健康？研究认证更有效且降低死亡率最高7成的走法
茂林之家    阅48    转5
哈佛团队30年研究发现：每周锻炼5小时，死亡风险降30%以上
新用户90978993    阅5
健身房拯救不了上班族，“随便动动”却能守卫健康
skysun000001    阅1
每天1.2万步，死亡风险下降65%，十年研究来证明！
mbc543    阅150
跑步多了反而有害健康
lindan9997    阅298    转11
【内科】家庭吸气肌肉训练可有效增强COPD患者训练依从性
阿拉煤油灯    阅110    转3
研究进展 | 卒中患者康复期步行康复的最佳强度及时程
医贰叁Doc    阅31
JAMA：每日1万步真的很科学 能大幅降低死亡率
医粒种子    阅21
研究发现步数和死亡率的关系！65岁后别和步数较劲，走多少步好？
江苏国学中医馆    阅3
步行的健身方法
槐荫堂青岛分堂    阅1199    转97
ESC 2015：心梗后 24 小时？照做 PCI P
金鑫康复堂    阅132    转4
步行养生怎么走，为什么
老哥哥A    阅926    转51
心脏病患者多运动可预防心脏病发作或中风，死亡风险降低30%
jiyun1972    阅19
别再刷步数排行了，只要每天走这么多，死亡率降低50%-70%
成靖    阅7
长寿秘方是散步？科学家研究十年后发现：每日步数越多，死亡率越低
仁和堂老军医    阅235    转7
研究发现：一种可降低胃癌
zhhom    阅35
3000万人研究，每天仅步行11分钟，降低23%死亡风险
医诺维    阅12
日行一万步 吃动两平衡
wqb888    阅732    转12
多走路可预防百病缠身
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐    阅181    转11
不用日行1万步？研究：每天走这些步就够了
霸兔斋    阅161    转3
了解:14
【起点】    阅66    转2
【健身运动】不吃外卖、不下馆子、晚饭节制，每天3小时步行能瘦吗？不一定！
灯下悦读    阅10
长期的慢步行，每天坚持15000步左右，对身体有什么好处？
舍得8633    阅367
好好睡觉！研究表明：脑脊液在睡时大量涌入大脑“打扫卫生”。
一览众山小7    阅573    转8
​高敏肌钙蛋白 I 检测 AMI 早期诊断新标准
杨大夫yjz61    阅513    转4
午睡超过1小时，心血管死亡风险增加34%！最佳睡眠时间，这次公布了……
莫斯科威    阅222
糖尿病患者注意了，少坐会儿有利于病情控制！
深怀见物理    阅64    转3
心功能强度自测方法——6分钟步行试验
真水斋主    阅60402    转107
骑车上班，肿瘤和心血管疾病发病率就能减半！
美中嘉和    阅538    转24
晚上睡多久跟死亡率直接相关
云中公子    阅26    转4