原文：练功夫一定要心闲体累
少林桩功--马步桩功（四平马步桩功）
crise    阅19067    转989
说说站桩的秘密，站对了是自动升级的
314159267lju8l    阅736    转27
武术基本功的重要性，蹲马步和拉韧带
等着l70smp782j    阅118    转2
桩功始知，通悟释然
tjboyue    阅1020    转92
为什么民间传统功夫传言历害却不上昆仑决、武林风擂台挑战世界高手呢？(dd广林鬼的回答,217赞)
mhyf    阅161    转2
习武
huihuikangkang    阅106    转2
法简效宏的防身功
精华藏此馆    阅12665    转1025
怎么自己练武术
九州君子好人    阅160
空劲气功“马步站桩”探微
sunnyhe28    阅2516    转66
各样睡姿的利与弊！阿姨们必看，你真的让宝宝睡对了嘛？
宅女乐园    阅26
太极站桩
宗放    阅343    转31
心力训练与缠论学习
昵称21405352    阅43    转6
读《传统武术劲的生理机制研究》一文有感——叶式史
灵藏阁    阅424    转23
【站桩漫谈】桩功答疑解惑100问（一）
四只小喵喵    阅760    转68
武术一些开发体能的妙方 卧虎功 马步大力功
山河依旧72    阅7593    转344
每天扎马步5分钟，相当于免费做半个小时的全身按摩
彩虹满天317    阅4459    转142
紧松活动的训练
天地虚怀xia    阅109    转10
学站桩，功夫在桩外
山峰云绕    阅121    转2
咏春二字钳羊马的力学结构
苦作舟497    阅1995    转21
吕良伟的马步蹲，什么水平？网友：堪比少林扫地僧
工业自动化设备    阅5706    转3
63岁吕良伟展示马步功夫，这腿部力量什么水平？
罗修明    阅71
别不重视马步
云淡风轻月千里    阅164
盘古五行摧心掌
锐1985    阅6157    转362
站桩二字，你理解正确了吗——解读《顶天立地的功夫》系列
初练形意大成拳    阅2010    转201
教你一套万拳之母拳五步拳，学会这套强身健体，身体变好，马步练好了，胯也打开了，快来跟我一起武起来！#武术 #五步拳 #功夫
新用户00189126    阅34    转5
里面的东西摸得着看不见#马步裆劲 #顺步探手 #功夫 #武术 #传统武术
国术传承摘录馆    阅26
功夫真传龙虎劲三式|功夫真传,龙虎劲3
我要打老虎    阅1101    转95
很多武术家都没什么肌肉，真的有功夫吗？
天健子    阅2
陈振龙：我玩鹰爪功的体悟
贺文gh6bt4mios    阅758    转15
站桩，到底站的是什么？
塞北观音萧银龙    阅367    转6