原文：筋长寿更长，坚持3个动作，每天拉伸一遍，骨正筋柔，气血自流！
想长寿做3个动作，每天10分钟，骨正筋柔，气血自流
XYZXYZPRHZC    阅126    转2
要想能长寿，每天10分钟做3个动作，打通气血骨正筋柔
隆灵俊秀    阅37    转2
让自己柔软一点，美容养颜又长寿
年年有于674    阅107    转5
健康养生重要环节“拉伸”，8个动作，每天一遍，筋长寿更长！
nygf    阅26    转6
筋长1寸寿延10年！1个动作打通2条大筋，骨正筋柔，健康长寿
秋生书馆    阅5
长寿是甩出来的！一个动作通气血，轻松甩臂更健康！
光头强阳光灿烂    阅25    转7
60岁以后，要想能长寿，常做3个动作，打通气血，身体越来越健康
北极熊788    阅54    转2
【9个动作通筋又活络】
随心所欲530    阅1153    转176
图解：9个动作通筋又活络
木云三君    阅529    转55
[养生]9个动作通筋又活络
秦岭之尖    阅180    转29
几个可以帮助你通筋又活络的动作
yahui620721    阅219    转25
中医推荐的九个动作，通筋又活络，不妨试试！
十月的天空(October Sky)    阅142    转17
9个动作通筋又活络
知易无大过    阅123    转9
9个简单动作，通筋又活络
汉青的马甲    阅74    转6
12个动作通筋又活络
禅静0    阅69    转6
【每天常做这12个动作——通筋活络，气血...
还想学习的老头    阅50    转2
筋长1寸，寿长10年，每天3个拉伸动作，通畅气血，让你越来越年轻
工人ABC    阅28
人老筋缩，3个拉伸动作，每天100下，让你骨正筋柔，气血自流！
泉城贤人    阅19
69岁老中医如何强筋健骨？4个动作如何打通气血，究竟有何神奇
长寿自在    阅8