原文：【科普营养】如何吃米饭更健康？——米饭选得好，健康没烦恼
别只吃馒头、米饭了！这5种低GI主食，减少饥饿感，好吃不长胖
BTV暖暖的味道    阅2649    转18
不升糖电饭煲，让1.14亿人好好吃饭？
宁波夏天的樟树    阅79    转4
米饭竟然会让人患肺癌几率增加49%！//食物ＧＩ值列表
康乐老翁    阅214
吃米饭等于吃糖？！让米饭吃不胖的三种方法！
陋室书屋2    阅199
蒸米饭时只需1个改变，就能帮你稳住血糖
春天来了hovy5i    阅4
减肥期间有哪些可以管饱的食物？
林光辉同志你好    阅409
糖尿病食物GI值【必看】
天_涯_孤_客    阅417446    转750
糖尿病人怎么吃米饭才能升糖慢？
西窗听雨    阅3661    转25
为何吃得少 餐后血糖反更高
江山携手    阅501    转7
吃多了白米饭会得糖尿病？别再让白米饭背“黑锅”了，是你不会吃！
乐康居    阅9
为什么我们这么容易变胖呢？
夜未央kdxnts9q    阅71
低GI瘦身八绝招吃着减肥
花淋    阅2376    转161
一分钟丨GI，GL，别再傻傻分不清楚
尚振奇    阅411    转5
低升糖指数食物，让你血糖稳稳的
xzmm1974    阅58    转3
米饭的含糖量高吗？
粉Sèヅ佪憶    阅4098    转5
糖尿病要看懂血糖生成指数，把握进食顺序
糖尿病李主任    阅17    转3
糖尿病饮食：米饭和馒头哪个升血糖快？糖尿病人怎么吃
林小霖    阅214
减肥又控糖？原来低GI食物是这样的！
子孙满堂康复师    阅9
糖尿病人常见100种食物GI指数大全，控糖好帮手！赶快收藏
HAINABAICHIAN    阅135
最全糖尿病低糖饮食表，糖友人手一份，随时查阅~
我们是最好的人    阅1978    转99
“三高人群饭煲”是什么？这种电饭煲煮出的米饭真的可以敞开吃血糖不升高吗？
常笑健康    阅133    转2
蒸米饭时只需1个改变，就能帮你平稳血脂、血糖！转给需要的人！
魚鸟河n7fobpp5    阅7    转2
【Topic】常见食物GI值表，什么是低GI减脂法？日常饮食应该规避哪些高GI食物？
huadicar    阅8901    转80
实用低GI值瘦身法【附低GI值食物表】；自留备查。
暖冬helen    阅7613    转74
低GI飲食減肥法 & 食物GI值篇
玥琝    阅9798    转33
GI解读，不只大米糙米一言不合
vking81    阅17088    转18
低GI瘦身法
春风杨柳荷香    阅127    转4
要想餐后血糖不高，按这个方法吃饭很有效，试试看吧！
静雅轩345    阅102    转3
碳水化合物大揭密 @ 愛健身 :: 痞客邦 ::
張振中    阅42    转2
升糖指数、低胰岛素
Licanjia    阅851    转2