3类食物易堵塞血管！提醒：中老年人不可忽视，再爱吃都要管住嘴

高血压要“忌嘴”，3种食物要少吃，否则当心血压“难以下降”

中老年人健康食肉定律

建议中老年人：盛夏少吃大鱼大肉，多吃5种食物，营养丰富身体棒!

为什么有人建议，中年人老年人要适当忌嘴？5种食物少吃为妙

预防心血管疾病吃得健康有窍门

中老年人“药补不如食补”，建议少吃肥肉，多吃莲子，桑葚和它！

年纪大，先忌嘴！提醒：少吃生姜和韭菜，多饮3样，平安过秋冬

50岁后要忌嘴，少吃油腻辛辣的食物，多吃这3种，身体舒坦少生病

年纪大了要忌嘴！提醒，少吃生姜和西瓜，多吃5样，为秋冬打基础

2两河蟹相当于5两肥肉？专家教你健康吃蟹

立春将至，要学会忌嘴，建议“5不吃、3多吃”，舒坦健康过春天

夏至过后，建议中老年人：这5种食物能不吃就不吃，伏天不受苦

豆渣的营养价值让你大吃一惊

老人一定不要碰这4种食物，轻则胆固醇升高，重则要命

血管一年比一年堵？这些食物，每天吃一点，给你的血管“洗洗澡”，切勿忽视

豆浆、牛奶，哪个最适合做早餐？看完你就明白了！

中医专家推荐：这“废物”竟对降胆固醇有奇效！中老年人要多吃~

高血脂的人不能吃哪几种肉？

脑梗的“发物”公开了，不止是肥肉，高血脂的人，尽量少往嘴里塞

认识营养误区，维护自身健康

脑梗的“源头”已发现，肥肉没有上榜，第一名我们几乎天天在吃

“胆固醇大户”被揪出，不是猪肉！想预防脑梗，4种食物尽量少吃，3种食物要多吃！

脑梗的“源头”已发现，肥肉没有上榜，第一名我们却几乎天天在吃！

中老年人，怕“三高”不敢吃肉？做饭记住3点，过年开心吃肉

脑梗的源头已发现，肥肉没有上榜，第一名我们却几乎天天在吃

脑梗的“源头”或已公布，肥肉未上榜，第一名很多人喜欢吃