近3万中国人研究发现：老年后每天做这件事，寿命更长久

钟南山院士推荐：中老年人做3种运动，既能长寿还能防病

钟南山谈运动：中老年做这3种运动，既长寿又防病

人到晚年，做到两勤三懒，健康长寿才有保障

50岁以后，该停止做这8件事了！

老年膳食遵循2大原则

步入中老年，大米、馒头，哪个更健康？

从医50年，最敢说真话的院士钟南山4个健康忠告，说醒无数人

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多走路真的能长寿吗？过了50岁，做好3件事，或比运动重要

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健康长寿靠自己

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寿命长的男性，会有“四个共性”，占的越多，恭喜你越容易长寿！

身体'减'点，寿命才能'加'点！长寿的人都这么做！精辟

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解决多年的老便秘，只要这简单5招！

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