PNAS：别开灯睡觉了，既损害心血管健康，还会增加患糖尿病风险

科学家提醒：睡觉开个小灯，可能会偷偷伤害你的心脏

PNAS：睡觉别开灯！开灯睡会损害心脏、增加糖尿病风险

开灯睡觉的风险有哪些？健康的睡眠习惯，有什么好处？

什么颜色的光线能睡个“安稳”觉？当心，光线不对，增加健康风险！

开灯睡觉危害很大！可能增加患心脏病风险，糖尿病也会找上门

开灯睡觉危害大！不仅会让你变胖，还会损害心脏代谢功能

糖尿病是吃出来的？不一定！这5种睡法，也是糖尿病的“元凶”

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