原文：晚餐吃得太晚，这项身体指标可能会升高！
早点吃“晚饭”有助健康？专家告诉你答案
成靖    阅5
晚餐吃得太晚，血糖会升高！
liuhuirong    阅13
晚餐这样做 有助控血糖
濮水新声    阅1
减脂永恒的主题——控糖，从科学饮食开始
《经络与营养》自然养生    阅20    转2
最全的476种食物血糖生成指数
云中公子    阅84    转6
什么是食物的血糖生成指数？
闲情漫步123    阅30
220种食物的血糖生成指数（GI）表
老乐家庭    阅6408    转148
476种食物血糖生成指数表
3519mgj    阅925    转18
【灵魂拷问】睡前肚子饿，吃还是不吃？睡前吃东西一定会胖吗？
芙蓉营养师    阅68    转3
晚上如何加餐不易饿
牛头牛    阅140
晚餐决定你的寿命！想长寿，这5种吃法能少有就少有！
先求中正后平圆    阅62
晚餐吃得太晚，对身体危害有多大？
夏季三伏天    阅13    转3
血糖总高的人，谨记：早1忌，中午2不要，晚上3不做，防并发症
汪勇xtggev6wo7    阅168    转2
明明管住了嘴，为何血糖还是降不下来？3个妙招来解决
HAINABAICHIAN    阅9
晚饭吃得太晚会怎样？他们找了20个人，做了个实验……结果太可怕
光头蛙    阅48
【晚餐不宜吃得太晚】
迷雾森林360    阅61    转4
晚饭吃得太晚，小心“晚”出这6种病，一个小妙招能改善！
纳诺巴伯氢友会    阅889    转19
食物血糖生成指数受什么影响
廣州之虎    阅400    转12
偷偷升高你血糖的食物，看一个指标就知道
汕头能率    阅35    转6
减肥中，晚餐牢记“六个不宜”，早上起床，体重减低0.2kg！
营养师轻妞    阅52    转2
晚饭吃得太晚，或者睡前吃零食，会增加多种疾病的风险
昵称22998329    阅14
晚饭吃太晚四种疾病易上门，晚餐几点吃最佳？
中医养生王云峰    阅19
晚餐决定寿命？7种危害健康的吃法，一定要改
m彩虹之约h    阅5
卡路里外的饮食指标①：胖与饿的救赎，血糖生成指数。
yuxh91128    阅188    转3
为什么你这么容易饿？可能是GI值没吃对！
东文西武1978    阅167    转3
看完它就基本知道该怎么吃了，食物GI值（血糖生成指数）汇总！
淡淡茶香雪    阅164    转2
碳水的选择和血糖的稳定
叶水仙    阅558    转3
胖人要想血糖好，这三步不能不知道
就是吾    阅21
UC头条：糖尿病“黎明现象”的应对方法
中医360    阅45