原文：桩功，一站一功，一桩一功，一天一功，天天站，天天不同
固本培元功 - 听风阁养生功
QQ月夜归航    阅2400    转84
一天一桩，一站一功
畅夫    阅125    转8
清宫全鹿回阳丸与洞玄三海丸；治疗颈椎腰椎膏药秘方
春风杨柳荷香    阅5374    转731
（说说13）奇了，频摆也祛寒暖身
留馨雨旋肩操    阅74    转6
龙身蛇行太极•五行功法
乾坤日月都不转    阅257    转6
太极拳，从开始能打到后来套路行云流水，就...
tjboyue    阅36    转4
太极经络说:练好桩功，培养内气
太极一圆    阅3078    转269
以意引气通周天之小周天与大周天
水木年华138    阅3007    转351
最近，这个太极拳套路火了，你练了吗？
揽盛    阅23
养生篇——传统固肾功
法净    阅5258    转365
太极拳不可不练的基本功
月月加贝    阅10
习练太极拳必练磨腰转脊柱功珍藏版
往事随风479    阅84    转7
精彩继续--蔡长友老师六经辨证入门讲稿（六）
真心人8    阅2235    转426
练太极拳，要不要练站桩？你怎么看？
天下小粮仓    阅262    转4
太极养生八法
流水无限    阅69    转2
练习太极拳怎么才算是真正意义上的入门了？
清风do18fxsz4r    阅136
太极拳最本真的练法就是单操桩功，只练套路不练功是练不出功夫的
国术传承摘录馆    阅7
话说松腰故事与松腰功法
CeizhuPan    阅767    转89
赵堡太极拳内劲(彭汉强)
llg1168    阅61    转2
我对脊柱放松功的习练体会
宗放    阅619    转20
大道至简 太极0加1
白猿五行通背拳    阅329    转8
心斋静坐法
天上的竹子    阅462    转38
练太极拳能让你少走弯路的这10段话，太重要了！
善猎者必善等待    阅194    转7
颈椎病、腰椎病为何很难「去根儿」？如何养护减少复发？（附视频） | 童子功一日一练
为什么73    阅96    转10