米饭放凉吃吃不胖？抗性淀粉是什么？究竟有什么用？

4 个小技巧，减少米饭对血糖的影响

月饼怎么选怎么存放，怎么吃不长胖

糖尿病血糖从15降到6，只因吃饭时做了3件事，学了你也可以！

吃米饭真的会升血糖？只需三招，米饭好吃还控糖！

控糖米饭，富含抗性淀粉，能辅助空血糖，医生教你怎么做！

馒头和米饭，哪个更适合糖友？

食物放冷了吃 就有抗性淀粉了？

这3种食物是“升糖王”，管不住嘴，打再多胰岛素也没用！

晚饭吃什么血糖不升高？

中国人最爱的大米饭，吃对也能瘦！

哪种主食最容易让人发胖？米饭、馒头还是面条？

米饭、面条or馒头，哪种更容易发胖？

米饭加点“料”血糖升得慢，糖友你可要学起来啊！

糖友过年，吃啥？买啥？送啥？注意啥？

【健康电台】吃了米饭升糖快？用这2招巧搭配，控糖又美味！

糖尿病友们惊讶了：只需一步，就能让主食不那么升糖？

吃“冷米饭”就能减肥？关于抗性淀粉，你必须知道的事儿

都是碳水，米线土豆粉为什么适合减肥减肚子？

经常吃冷饭，不仅可以帮助降低血糖，还能维持肠道健康？

「打败糖尿病」：做好4点，让血糖平稳没烦恼！

糖友必知丨米饭照着这方法吃，不怕血糖升！

哪些蔬菜不适合糖尿病人吃?

端午吃粽子不升血糖的2个窍门

稀饭，一点都不健康，真的不要再吃了！

吃了一顿土豆，血糖超过14mmol/L！吃土豆不升糖的秘诀在这里

红薯，是糖尿病的“加速剂”吗？怎样吃红薯才不会使血糖升高？

这4种家常菜，糖尿病患者吃完就会血糖飙高，而你却天天都在吃？

有3种食物比吃米饭还升血糖，糖尿病患者要远离，你get到了吗