原文：4个公认的高燃脂运动，波比跳燃脂效果高跑步2倍到3倍(动图) — 爱达夫养生
五分钟无器械高强度有氧训练，教你如何真正的做HIIT
减肥那点事    阅95
3种燃脂训练推荐！有效甩肉瘦全身，持续燃脂！
新用户44765452    阅63
TABATA高强度训练，4分钟啤酒肚撸成腹肌！
鸿蒙圣主    阅266    转20
Tabata训练很残忍，4分钟内能高强度燃脂！*
飘影23号    阅449    转19
燃脂高手，高强度间歇训练（HIIT）方法解析
kairusky    阅287    转2
波比跳、慢跑、TABATA...这么多燃脂绝招，哪个最高效？
明日夏明日    阅53
4种波比跳变式动作, 4分钟tabata强化燃脂训练
fangzhenwei    阅713    转3
如何高效燃脂? 你只需做这8个动作
sxjhq    阅53    转2
高强度Tabata健身，甩去积聚的肥膘
听雨Ophelia    阅110    转5
还嫌减脂效果慢，可以试试这五个方法
一只肌爱生活    阅147    转4
8分钟等于跑步1小时，比HIIT更狠的燃脂训练来了！你能坚持几秒？
止观观止    阅117    转2
Tabata是公认的高效燃脂训练，徒手有氧训练，共13个动作
大白兔与胡萝卜    阅1060    转2
【减脂高招】Tabata训练，了解一下？
happyvivi1212    阅86
燃脂训练动作 波比跳
chinairon    阅1304    转14
世界公认的脂肪杀手竟然不是波比跳！
祥雲山人    阅185    转5
世界最强的燃脂训练组合，真的会感觉到脂肪在燃烧！！
qinsir    阅525    转3
世界公认的脂肪杀手运动居然是它，不是波比跳……
吾皇万岁万万年    阅95    转5
世界公认的脂肪杀手运动居然是它, 不是波比跳
梁小霄    阅109    转3
世界公认的脂肪杀手运动居然是它，不是波比跳
摘叶飞花2016    阅55
4个动作4分钟！tabata高强度腹肌训练教程
geoallan    阅2891    转77
你可能练了假的tabata！4分钟tabata训练是这样的
bawuping    阅37698    转57
停一下！你们做的根本就不是Tabata
imelee    阅23829    转17
4分钟跑步专项TABATA训练让你嗨到爆
清净圆明姗    阅567    转8
燃:简单粗暴 这是公认的燃脂杀手！ 每天少刷几个抖音，一个月就能暴瘦10斤~_促销活动_什么值得买
万般皆空    阅135    转3
你了解后燃瘦身法吗？运动一次持续燃脂24h
恒等式飞机    阅125
波比跳的确可以极速榨干你的脂肪，但你真的会用它吗？
a5631360    阅6857    转3
简单快速强度高，新型减脂方法HICT，比HIIT还有效
阿金大大    阅999    转4
效果最好的燃脂运动，30分钟消耗495大卡，减脂就像脱衣服！
谭小妍    阅86    转5
减肥界公认的有氧运动燃脂10大排行榜 坚持1个月瘦10斤！
王晓瘦    阅462    转3
每天4分钟TABATA训练比跑步更减脂吗？用数据说话！听老胡解密
milano1895    阅3629    转2