原文：那些每天都做平板支撑的人，后来都怎样了？
经常做平板支撑，有这3点好处，你知道怎样正确地做平板支撑吗？
全球健身女主    阅129    转3
平板支撑到底有什么好处？每次要撑多久？别再不懂瞎练了！
wglory16888    阅397    转2
曼妙好身形、性感马甲线，你被平板支撑“骗了”多少年？
好大水    阅44
原来每天花一分钟做这个动作，真的能改变体态！
爱薰如梦    阅30
一招就能瘦小腹7天练出马甲线!
未来决定现在    阅1976    转14
坚持练30天平板支撑，你的身体会发生怎样的变化？
太阳不下山是我    阅2876    转3
平板支撑动作不标准？快记住这些动作要领！
华华田田    阅207
【健身房】教你如何做好平板支撑
沧海一粟_1980    阅175
平板支撑到底练的是哪？能不能练出腹肌？
岁月如歌vzo74h    阅113    转4
平板支撑真的能瘦腰、练出腹肌吗？答案扎心了
blackhappy    阅318    转2
教你怎样做平板支撑，每天坚持练出好身体
zby211    阅1485    转2
每天坚持1分钟的平板支撑，一个月后，你会有10个“意外收获”
乾坤思行合一    阅1198
每天5分钟平板支撑，坚持一个月，你会有这5个意外收获
新用户26501abO    阅645
坚持做平板支撑，一个月后会发生什么？
荣耀剑圣    阅529    转24
GIF|对付腹肌赘肉，就做这个！
心随境转se5tnh    阅94    转2
减少办公室人群背部颈部酸痛的5个动作
haosunzhe    阅56    转3
平板支撑系列：一个动作，收缩舒张（动图）
Cheers!    阅816    转25
一个健身动作，锻炼核心肌群，你在做吗？
红色燃情    阅121    转7
“平板支撑”你做对了吗？
天上的云HAN    阅102    转2
9个平板支撑，比30个仰卧起坐更有效
凌云壮志288    阅54    转2
12级平板支撑，你能做到第几级？
1家家1234    阅2433    转6
这两个常见却“有毒”的姿势，快纠正
随缘逍遥梦    阅2
瘦身健美练腹肌？平板支撑到底有何魔力？做不对很伤身
大白兔与胡萝卜    阅18
坚持这套320秒平板支撑一个月，你会有惊人的蜕变！【打卡12】
yfpy1234    阅80    转2
每天坚持平板撑3分钟，一个月后你的身材会发生怎样地变化？
罗医生pm78t8ls    阅2500
四大理由告诉你，为什么运动的人一定要坚持做平板撑！
天下小粮仓    阅221
简单粗暴干掉大肚腩
cocosyl    阅629    转52
强壮核心大课堂（二）平板支撑类
空中猎手    阅226    转13
你的身材离六块腹肌，其实就差这几步！
远远地凝望    阅708    转46
平板支撑的好处，每天5分钟收腹瘦肚腩
ZL 1967    阅3583    转6