原文：为什么要适当地吃粗粮
总放屁你以为是在排毒
hyztsguan    阅1413    转51
请问老年习惯性便秘怎么办？
笑和尚1    阅280    转14
想缓解便秘，红薯、香蕉和苹果选哪一个？答案可能和你想的不一样
天天听健康    阅202    转9
总放屁你以为是在排毒? 那是身体发出的警示
新街快递    阅1486    转3
增加膳食纤维摄入：促进消化系统健康，预防便秘和结肠癌。
新用户643779K1    阅1
“清腹运动”让肠胃轻松上阵
任万胜    阅436    转4
巧妙搭配饮食 缓解秋季便秘
春天书屋    阅57    转2
排毒不得不提的便秘问题
六分之一    阅67
治疗膳食之——低渣饮食
yy2751    阅91
香蕉真的能通便？提醒：其实真正的通便“能手”是这几类食物
fjianru    阅50
膳食纤维对于减肥和健康的作用
二师兄2022    阅14
运动营养（九）膳食纤维与运动
姜太公人生如梦    阅127    转2
多吃粗粮可以通便。
新用户33342673    阅7    转3
生香蕉不能通便反而致便秘
刘燕燕    阅220    转8
吃完粗粮多喝水
yygltj    阅23
粗粮在白癜风的治疗中起到什么作用
饮膳道人    阅43    转3
便秘的饮食指导
食疗营养师    阅576    转27
29岁女子，腹痛难忍，肠癌晚期，告诫：常吃4种食物，肠道好不了
营养师雪姐姐    阅561    转18
想延寿护肠就这样吃
ZL 1967    阅423    转18
便秘了只会狂喝水？别这么傻啦！
bjhyfbjhyf    阅575    转15
饮食解“秘”分类型 专家教你解便秘
皖江客    阅221    转15
便秘是肠道老化的罪魁祸首？！
有容乃大785    阅287    转13
为什么会出现大便堵在肛门口排不出？这4个原因，如果有就要改掉
老张话健康    阅448    转10
35岁女子，查出肠癌晚期，提醒：出现2黑3多，最好查一下肠镜！
健康生活八十年    阅228    转10
科普 | 便秘竟然能这样轻松解决！
369蓝田书院    阅190    转8
肠癌：很多人误以为是痔疮！三个症状，提前发现一个就很好
健康生活维他命    阅85    转6
为啥“肠癌”越来越多？医生劝告：3类食物少碰，4大习惯早改！
野蝴蝶的图书馆    阅276    转4
狐大医 | 吃粗粮时，我们到底在吃什么？医生：这一营养物不仅通便，还控血糖
老爷爷pwz    阅7    转3