原文：如何才能坚持做到每天跑步，读书，思考，总结？来自一个博主的自我阐述。
养肝先要睡得香
学海泛舟    阅8647    转1018
来点不一样的，高度自律的人生怎么养成？
逸香阁居士丽人    阅88    转3
还在纠结8小时标准睡眠？教你正确认识“睡觉”这件事
wenxuefeng360    阅598    转27
绿色周三 |《睡眠革命》：学会不再只把睡眠当作睡眠
小一大书悦读会    阅5
睡得久不如睡得好
贯泽    阅43
世界睡眠日 专家：睡得久不代表睡得好 褪黑素可能越吃越失眠
我心永恒0527    阅12
睡眠迷思：睡得多更累、睡得少反而精神？
断桥飞雪    阅87
这样睡，花最少的时间，睡最好的觉！
小酌千年    阅455    转18
看了10部关于睡眠的好书和纪录片，原来名人不用睡觉是骗人的 | 世界睡眠日
仁义和善    阅169    转4
一天该睡几小时你知道吗？大多90后因‘8小时睡眠论’秃顶！
点赞的欲望    阅198    转4
精力管理2：怎样睡个好觉？
王肖杰    阅21    转3
关于熬夜和早起，也许你一直都错了
振王府图书馆    阅9765    转553
长期熬夜出现这3个症状后,你一定要当心了!
健康一线网    阅81
关于睡眠你不知道的17个有趣的事实
阿尔茨海默病    阅180    转2
每天睡四小时就足够？不是睡得熟，就是深度睡眠！
王涛博士    阅1
睡不着的时候，你会干什么？
激扬文字    阅12    转3
世界上最傻的事，就是睡得不够多
黄金想当然    阅4489    转359
究竟几点睡觉才算是熬夜？答案不是23点！
盛_王_朝    阅291    转9
我最大的幸福是什么？每天睡到天亮，醒来就能见到你
飘雨桐    阅27
睡得少睡得好！就得拥有高质量的睡眠
许愿真    阅565    转20
对睡眠的正确认识|精神之家
皖林    阅292    转12
小孩睡觉应该注意什么？
闲之寻味    阅156    转6
“最佳睡眠时间”公布，各个年龄段都不同，看看你达标了吗？
爱好收藏图书馆    阅16    转4
睡不着、睡不好？试试医生这5招
yfpy1234    阅65    转4
睡得越深，质量越高？关于深度睡眠的 3 个真相
鹿文康金    阅1571    转3
睡得多PK睡得巧 每天睡几小时最健康
娇纵小女纸    阅117    转2
老是睡不着？不用吃药，5招教你沾床就睡！
哈哈室    阅12    转2
如何提高睡眠质量，减短睡眠时间
竹原纤维    阅92    转2
如何提升睡眠质量？
WHC超级英雄    阅31    转2
昨晚，你睡得好吗？
Nealy24x6gos3l    阅5