原文：让你的胸椎更加灵活的5个动作
健康有道：专家建议胸椎自我复位动作要一边5次，做完好舒服
滚滚车轮y    阅89    转4
健身视频：11个动作改善胸椎活动度
xyf4345    阅270    转4
经典拉伸动作，最伟大伸展！最伟大伸展貌似...
wwshou    阅316    转4
颈椎腰椎胸椎都不好怎么办？这个动作可以有效改善
治骨以来    阅18    转2
【胸椎】四个动作改善胸椎灵活性
tigerliu2020    阅56    转2
胸椎矫正小技巧，仰卧侧拉式动作的功效全知道，太实用了
大医精诚912    阅140
一个暖背益心的保健要穴，一个动作打开它。（疲劳点）
走在世界    阅111
胸椎矫正小技巧，仰卧侧拉式动作的功效全知道，太实用了啊
袖里乾坤的世界    阅30
十个动作全面提升胸椎灵活性，改善驼背（当场见效）
qweasdzxcrty    阅3
胸椎不适必练动作。
新用户84942391    阅3
1个动作解除胸椎、腰椎、背部疼痛！
北极熊788    阅92    转3
「转换思路」上杆肩膀不稳定？试试打开胸椎！
高尔夫教学    阅123
如何无器械矫正驼背？
长沙7喜    阅87
脊柱侧弯自我矫正法
晋州jinzhou    阅48512    转82
3个动作调整脊柱，每天5分钟，颈椎、胸椎、腰椎都舒服了
鼠蛇鸡相助如意    阅53    转6
远离含胸驼背的几个小动作
Alex徐    阅127    转4
为什么要用卷腹代替仰卧起坐，看完这个你就知道了
Laoming1966    阅846    转4
摩登舞“胸腰”动作中的有关骨骼运动
py9008    阅63    转4
压胸提臀，蝶泳之关键
Kimwbat8klo1il    阅348    转3
胸闷气短后背疼、胸椎变形，1个动作1天做9次，气顺了，胸不闷
一路发ni43ydpa    阅97    转2
2个动作，轻松告别含胸驼背，让你身姿挺拔气质更佳
春天书屋    阅2
胸椎灵活腰不受伤，腰不好的跟着练，保护腰椎的王牌动作
张磊r6nefzv5pb    阅28
2个动作让你悄悄瘦下来，零基础也能练
明日夏明日    阅5
新手必须把动作弄清楚！但凡是活动度训练，就务必要控制！胸椎越灵活，训练越高效
阳光河流001    阅35
缓解颈部酸痛也要做好胸椎的伸展放松
科瑞缇    阅3
胸椎片读解
爱吃小虾米    阅198    转23