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拙诚一    阅4
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老朽dsgo2a92gk    阅4
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用户9698    阅2
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衆妙之門    阅5
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南山友    阅2
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凤凰银莊    阅1
秘法吐纳，采用逆腹式呼吸，不同于平常的呼吸方法，注意要点，掌握节奏 #吐纳 #逆腹式呼吸 #居家锻炼...
钱江源头5u9agn    阅308    转4
想学习吐纳锻炼方法，改善身体的朋友，发你学习资料
故事许多的人    阅8
​太极拳结合了传统导引、吐纳方法
一句话读懂    阅63    转2
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杜博士养生调理    阅3
如何认识太极拳“调息养气”的特点？
huankuan    阅93    转4
传统养生法呼吸吐纳六字诀之一嘘字诀，呼吸不憋气，养肝好方法
光头强阳光灿烂    阅243    转6
双盘没有那么难，按照步骤，循序渐进的练习，您也可以！🙏💕#双盘#居家锻炼#传统文化
田连义    阅10    转2