总是睡到3、4点就醒了？在中医上，是这2条经络堵了

身体临近崩溃的10个信号

夜间身体的9个“求救信号”你的睡姿暗藏疾病秘密，超准！

为什么总是凌晨3、4点醒来？中医感叹：是身体这2处在“求救”，别忽视；失眠的“天敌”找着了，睡前一个...

中医认为失眠是阴不入阳，提醒：睡前睡中加1物，助你一觉到天亮

我怎么每到三四点就醒了？

失眠，不是一颗药能解决的！中医辨证找的这些原因，你觉得对吗？

失眠多梦的本质找到了！想要睡得好，这几点要做到~

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凌晨3、4点自然醒，醒后睡不着？中医直言：2处“堵”了要重视

怎样才能快速入睡？了解这10条原理建议，再也不怕失眠了！

春眠不觉晓？中医这样调养

凌晨三四点醒来后，就翻来覆去睡不着了，这是怎么回事呢？中医提醒：当心身体这2处堵塞了，睡前牢记一个小细节，或让你一觉睡到自然醒

经常失眠多梦是怎么一回事？该怎么办？

为什么总是凌晨3、4点“自然醒”？中医奉劝：其实是身体这2处堵

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晚上睡觉，若出现这“四种症状”，别大意，可能是四种疾病上门！

晚上睡觉时身体也在发出健康警报，这些情况你都注意到了吗？