原文：睡眠不好，容易醒？试试这个小动作今天教大家一个动作，只需要每天临
8个养肾动作 谁都能做
全顺1688    阅226    转13
三九已到 再忙也能轻松做到的几个小动作助您夯实身体的根基
牛妈古法育儿    阅39    转2
双手握拳竟是最好的养肝动作！还能挡百邪入侵，快速提升阳气，不可不知~
昵称51657969    阅115    转3
教你一个小动作，没事拍一拍，既养肝又护肝 这个动作就是敲打大腿内
雨后阳光609    阅77    转2
握固
新用户33607058    阅33
从手指小动作看人
循天园    阅661    转11
握固的健身机理
姜太公人生如梦    阅250    转17
每天握手5分钟，快速提肾气，阳气十足，睡眠好
小松时尚秀吧    阅307    转14
十指抓伸治百病，这小动作是什么神仙养生法？
syy6860    阅1794    转63
十指抓伸：对便秘，预防中风，手脚冰凉很有效（小动作大作用）
为什么73    阅164    转16
学婴儿握拳能安神
yygltj    阅148    转2
大拇指一个小动作，轻松赶走老年痴呆，还能长寿！
li888667    阅31    转4
道家养精握固法（赶紧收藏！）
·天涯孤客·    阅27385    转583
八个优美动作最令男人失魂
qinhuanwei    阅629    转6
公开一个秘法
东方春    阅1094    转40
何谓“握固”？    更新时间：2018-10-12 
皇家书库319    阅78    转2
补元气小动作：握固拇指指尖顶住无名指下面，握拳握固有助于安魂定神
大山里的蜻蜓    阅281    转3
有益身心的起床四个小动作（让你一天精神饱满）
李灏    阅492    转47
出卖你动作的16个小动作
柔弱於水    阅235    转8
12个小动作， 对中老年人健康尤其有用！
禹杰    阅53    转5
提臀小动作
蚌中沙传奇    阅48