原文：练太极拳的中与重
[网摘]太极拳的中顶与丢、中与重
隐士的书屋    阅97    转17
太极拳的丢与顶、中与重
tjboyue    阅122    转14
太极拳真诀
极致书屋    阅4095    转589
〔转帖〕论太极拳＂十八在诀＂的技术内涵
趙衍德    阅2932    转496
杨澄甫《太极拳十要》在传统套路中的实施策略与阐释 之 四
流水无限    阅64    转9
太极拳-滞在双重，通在单轻
觅书时代    阅189    转14
太极拳之“双重”“矛盾对立”“矛盾统一”
文苑书店66    阅72    转2
财派暗脚实战法
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杨式太极八法口决 3
zghqx    阅5767    转671
猫步的走法
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仙人掌
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陈正雷太极拳北京总馆|陈氏太极拳老架一路陈斌老师教学第三十二式：前趟拗步
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虚实转换全在腰
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名家讲谈——太极拳双重问题
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太极拳不能精进，病多在双重，一基本功可解！
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太极拳肢体练和心脑练
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把轻重当虚实是个谬之千里的事儿
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24式太极拳丨第十六式——左下势独立
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太极推手单势训练法
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24式太极拳练习方法-中国太极拳网
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太极拳的虚实转換
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武式太极拳三十五三十六式左拍脚和转身十字摆莲
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统杨式太极拳架式动作要解说明
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太极拳九诀八十一式（六）
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杨班侯大功架四十二式太极拳 一
悠悠淘228    阅578    转43