原文：来看看“轻断食”的利与弊（二）
科学家发现“少吃点，更长寿”，七分饱真的是最好的进食量吗？七分饱到底是什么感觉？
诚实k5p4su29p4    阅129    转5
饿肚子居然是好事？
aobaodingding    阅25    转3
少吃一点可以减肥、变年轻！但千万不要......
enlongli2016    阅235
延寿35%！国际级研究发布，只要学会这4个饮食法则，就可以长寿！
yt海的女儿    阅15
吃得少活得久？耶鲁大学研究：每天八分饱，或可激活免疫延寿
建老真人图书馆    阅18    转2
被各行疯传的“轻断食”续命操作 这回真相了
如心zdvnd0m6c1    阅125
轻断食代餐减肥法，一个月瘦20斤
减肥ing    阅180
微言微行245：饮食之道，精于食而妙于不食
璇玑悬斡    阅86    转4
辟谷七天最多能瘦几斤及七天辟谷减肥正确方法
姜太公人生如梦    阅51993    转143
关于断食，不得不说的十个问题（上）
芙蓉营养师    阅1168    转2
火遍全球的“轻断食”好在哪？延长健康寿命，还强化脑部功能！但方法要对...
mingxiaozi    阅13
阅素灵古中医养生课堂 || 第一讲：肠中无渣，方可长生
勇敢的芯2    阅266    转21
揭开“断食养生”的奥秘
醉牛988    阅161    转19
清淡饮食，小心养生变养病，风靡全球的轻断食法，健康减肥又长寿
四季平安招财猫    阅89    转3
管住嘴也是养生
新用户6618K5pY    阅63
1_节食和养生2022.10.23
亨利毕勒    阅14
《Nature》子刊：吃得少确实活得久，但“何时吃”比“吃得少”更重要
菌心说    阅74    转2
断食的禁忌
兰亭文艺    阅317
转载：饥饿疗法，节食养生
my0536    阅678    转24
保持饥饿能延年益寿？别闹了
万宝全书    阅120    转3
吃得少才能更长寿？风靡全球的挨饿续命法，有没有副作用？
怎样用doc360    阅207    转2
延缓衰老，的使用方法，究竟是什么呢？
bysun1188    阅32    转2
“吃得少活得久”，限制饮食可长寿，是真的吗？权威研究结果公布
caimin133    阅31    转2
三大抗衰饮食，怎么实施？哪种抗衰饮食最有效？
瘦龙健康    阅389    转22
美国研究发现饭量和寿命的关系：饭量减少1/3延寿20年，靠谱吗？
若悟369    阅49    转8
科学家最新研究：少吃和断食，原来是抗老化最有效的方法
上善天真    阅499    转7
“吃得少，活得久”，是否值得学习？德国研究给出了答案
robiny    阅88    转6
断食的背后，居然藏着一个诺奖级发现？
中国生命营养    阅312    转5
《细胞》子刊：发现禁食促进长寿的新机制！科学家发现不同禁食模式的共同通路，能激活解毒作用、减少氧化应...
仁和堂老军医    阅54    转5
轻断食是一种科学的减肥方法吗？
明醫    阅807    转4