原文：长时间坚持平板支撑的人，最后都怎么样了？
平板支撑——每次坚持多久才算合格？
赵国狂生    阅953    转2
普拉提第十六期——平板支撑
双城人类    阅747    转5
教你怎样做平板支撑，每天坚持练出好身体
zby211    阅1485    转2
如何通过平板支撑减肚子
blackhappy    阅64    转2
平板支撑多长时间有效果？
若愚bp1riy33vw    阅543    转2
长时间锻炼平板支撑，你的身体会出现怎样的变化？
老玩童18    阅50    转2
强壮核心大课堂（二）平板支撑类
空中猎手    阅226    转13
核心力量训练：三个单手平板支撑变化式
邵君运动康复师    阅198    转3
每天5分钟平板支撑，坚持一个月后身材的变化
青墨小宝    阅2315
全面训练你的核心：4分钟平板支撑变化式
阿莫克拉    阅63
挑战10级平板支撑，坚持练1个月，你的身体将会发生什么？
桃源尘心    阅16    转2
平板支撑怎么做 平板支撑的好处
刘刘4615    阅323    转8
每天平板支撑60秒，30天后，至少收获4点好处，核心能力全面增强
紫霜飘雨    阅236    转7
坚持练1个月平板支撑，会发生什么样的变化？
sky019028    阅1189    转6
强化核心肌群有什么好处？一组动作强化核心力量，练出好身体
小姐姐健身    阅241    转4
平板支撑世界纪录坚持10小时的人与普通人的差距
张豪563    阅212    转3
每天坚持做平板支撑，会发生怎样的变化？
百草丛文    阅312    转3
平板支撑坚持的时间越来越短?4个动作教你练好核心
pzhlj    阅1639    转2
平板支撑的八级标准？
大白兔与胡萝卜    阅569
为什么很多人都练平板支撑? 它到底是练的什么?
先求中正后平圆    阅10089
每天坚持平板支撑的人，身体会有什么收获？每天坚持多久合适？
花样年华hynh    阅36
咕咚运动，分享
追风的老男孩    阅57
平板支撑——每次坚持多久才算合格？身体会从中获得什么好处？
自康乐园    阅31
1次能撑10分钟，你确定在做平板支撑吗？健身教练才关心的3个问题
新用户2127OKt3    阅92