原文：真心建议！不要关注与自己无关的信息
精力不足。
王智远同学    阅354    转28
豆瓣7.4分，这本书治好了我的知识焦虑
鱼堂主    阅78    转14
不慌不忙，对抗疲劳
普却信的人生    阅2
绝大多数人会越来越笨，最终大脑内存只剩下1M
伤心的小剑客    阅599    转7
信息过载的10个症状以及它如何影响你的大脑和身体
牛宝宝文苑    阅230    转3
这 5 个行为你以为在休息，其实非常耗精力
圣龙领主    阅4
10件可以毁掉你日常生活的事情
新华书店官方    阅122
是信息过载，还是信息过窄？
净慈斋    阅173    转3
休息都不会，谈什么奋斗？
观道者    阅5871    转275
疫情面前，如何提高自己的心理免疫力
lindan9997    阅293    转5
“为什么我们都在精神内耗？”
数字人生6688    阅103    转2
阅读｜心魔是虚的，但身体是实的
阿媚活力补充站    阅13
如何缓解“假期综合症”？
莫斯科威    阅53
少数人设计「套路」，大多数在「套路」里沉迷
有智慧不如趁势    阅95    转3
社交媒体虚假信息的生产语境分析
冬可燃冰    阅39
焦虑和抑郁
明天是个好日子    阅5
《有序》：4个方法重新组织你自己的大脑，提升你的注意力
止观观止    阅105    转14
应对社交恐惧的7个技巧
如沙尘    阅342    转43
总记不住事，真的是因为忘性大吗？
江山携手    阅88    转2
跑掉不专心——用跑步，对抗手机依赖综合症
黑跑    阅23
小红书
粥的inbox    阅6
不再看和自己无关的信息
昵称29448073    阅7
时代的焦虑和疲惫：为什么我们会遭遇社交过载？
全现在APP    阅98    转2
如何化解青少年的“数字压力”？
zhb学习阅览室    阅5    转2
逐渐“沉默”的手机：为什么很多人都不爱设置手机铃声了？
伊诺那娃    阅18
论述百练：公众认知的再平衡-“信息疫情”语境下的建设性新闻研究
一中大语文    阅4
冥想改变大脑的5种方式
MM的小书屋    阅55    转2
如何提高你的注意力
茶香飘万里    阅72    转8
这本书，我多希望10年前就读过！
鴻蒙668    阅5
睡眠基础知识⑨焦虑孤独
tnj660630    阅7    转2